Твой навигатор по спортивным занятиям Москвы
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале

Денис Бец

любитель бега и редактор SportPriority

Как начать тренироваться при лишнем весе
  • статья
  • 25 апреля

Психологические и физиологические аспекты тренировок для plus-size

Упражнения, которые вредят женской фигуре
  • статья
  • 25 апреля

Как не перекачаться и не испортить женственный облик

Фитнес, молодость, иммунитет, и… рыбий жир
  • статья
  • 25 апреля
Альтернативы воде и напитки, которые не могут её заменить
  • статья
  • 25 апреля

Что можно включать в рекомендуемые 2 литра жидкости в сутки?

Лекарство от ярости и стрессов: причины заняться боксом
  • статья
  • 24 апреля

KEEP CALM & MOLOTI GRUSHU

7 поз из йоги для идеальной попы
  • статья
  • 24 апреля

Они заменят присед и принесут много пользы

Как избавиться от второго подбородка: 9 простых упражнений
  • статья
  • 24 апреля

Настоящий anti age без косметологов!

Парный фитнес: как и зачем тренироваться вместе
  • статья
  • 24 апреля

Мешать и отвлекать или поддерживать и мотивировать?

Почему появляется боль в спине и как от этого избавиться
  • статья
  • 28 марта

Причины проблем и способы их решения

Как научиться плавать быстрее
  • статья
  • 25 марта

Где получить уроки развития скорости в воде

Польза и вред раздельного питания
  • статья
  • 25 марта
Реабилитация сладкого: как готовить полезные десерты без сахара
  • статья
  • 25 марта

Побаловаться вкусненьким – можно!

Знакомый с детства хулахуп: польза обруча для здоровья
  • статья
  • 24 марта

Как и зачем его крутить

Фитнес и Великий пост: питание, откуда брать белок и что об этом говорит Библия
  • статья
  • 23 марта

Можно ли тренироваться во время религиозного поста?

Фитнес: откуда он взялся и чем отличается от шейпинга
  • статья
  • 23 марта

Краткий экскурс в историю

Зачем спортсменам компрессионная одежда
  • статья
  • 25 февраля

Экипировка, которая помогает сохранить здоровье в достичь результатов

Как заниматься с медболом
  • статья
  • 25 февраля

Расскажем об универсальном снаряде и почему он стал популярным

Температура воздуха и тренировки
  • статья
  • 25 февраля

Как окружающая среда влияет на результаты занятий фитнесом

Мифы и правда о йоге для мужчин
  • статья
  • 25 февраля

Или почему йогу придумали мужчины, а занимаются ею одни женщины

Что не так с детокс-диетами и «шлаками в организме»
  • статья
  • 25 февраля

Почему не стоит верить чудодейственным диетам

Напитки, которые нельзя пить перед тренировкой
  • статья
  • 25 февраля

Кофе, алкоголь, энергетики – «табу» или всё-таки можно?

Ржаной, отрубной, на закваске или дрожжах: какой хлеб полезнее
  • статья
  • 25 февраля

Для тех, кто не в силах отказаться от традиционного источника углеводов

Коллаген: зачем он нужен организму и как повысить его уровень
  • статья
  • 25 февраля

Вещество, которое большинство считает косметическим, очень важно для нашего здоровья

Метеозависимость: как победить хандру и продолжить тренировки
  • статья
  • 25 февраля

У природы не будет плохой погоды, если к ней подготовиться

Весеннее пробуждение: советы по фитнесу и питанию после зимы
  • статья
  • 25 февраля

Как очнуться от зимней спячки и вылезти из берлоги :)

Как бег вызывает привыкание из-за эйфории
  • статья
  • 25 февраля

Руководство начинающего марафонозависимого

Всё о петлях TRX и как на них тренироваться
  • статья
  • 24 февраля

Необычный способ усилить эффект от упражнений

Холестерин: его виды, вред и польза для организма
  • статья
  • 24 февраля

А вы знали, что холестерин - это спирт?

Что такое креатин, как и зачем его принимать
  • статья
  • 24 февраля

Всё, что нужно знать о ещё одном источнике энергии

Мифы и «страшилки» о фитнесе для беременных
  • статья
  • 24 февраля

Почему заниматься физической активностью можно и нужно