Навигатор по спортивным занятиям твоего города
Как выбрать фитнес-браслет и не разочароваться? Обзор популярных моделей 2020

Обзор популярных моделей 2020

Мир на карантине: как фитнес-клубы переживают коронавирус за рубежом

Все самое важное, что произошло в марте 2020-го

Спорт со смартфоном: мнения о тренировках онлайн

Аргументы «за» и «против» фитнеса онлайн

Как заниматься фитнесом онлайн

Советы, как сделать домашние тренировки такими же эффективными, как в зале

Тренировки дома и на свежем воздухе — главные велнес-тренды 2020

Как коронавирус изменил наши привычки

Хочу похудеть: обзор видео-тренировок для занятий дома

Шесть популярных YouTube-каналов с эффективными тренировками, пока вы на карантине

Тренировки онлайн: плюсы и минусы разных форматов и сервисов

Рассматриваем разные варианты взаимодействия с аудиторией в онлайне

Обзор лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 приложений, которые с пользой разнообразят дни на карантине

Какой тренажер для дома лучше всего

10 самых недорогих и популярных домашних тренажеров

Видео от звездных тренеров: обзор домашних упражнений для похудения

Самые популярные видео домашних тренировок

Спортивные клубы закрываются: как выживает фитнес-индустрия в условиях коронавируса

Клубы терпят убытки, замораживают абонементы и ведут онлайн-тренировки

5 мифов о фитнесе, в которые нельзя верить

Про тренировки, приём пищи и похудение

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Выбираем обувь для различных видов активности в фитнес-клубе

5 качеств плохого тренера

Плюс несколько советов по выбору тренера

Как фитнес завладел нами: история возникновение популярного спорта

В начале было слово. И слово это было «гимнастика»

Всё, что вы хотели знать о становой тяге, но стеснялись спросить

Советы по выполнению становой тяги с описанием техник

Antigravity-fitness: давайте полетаем?

О пользе фитнес-занятий в гамаках

BodyFlex: плюсы и минусы философии похудения

Что нужно знать о тренировках бодифлекс

Фитбол: не просто мячик!

Полезные упражнения с фитболом для взрослых

Петли TRX: гениальные в своей простоте

Как тренироваться с помощью петель TRX

Какие упражнения нельзя сочетать в одной тренировке

Несочетаемые нагрузки, которые лучше разделить по разным занятиям в тренажерном зале.

Упражнения для развития выносливости

Советы и упражнения по развитию скоростной и силовой выносливости

Фитнес-тренды: новые виды групповых занятий, набирающих популярность на Западе

Сайкл караоке, бурлеск-фитнес и серфинг под крышей - в фитнесе один сплошной позитив!

Новейшие исследования в области велнеса

 Рассказываем про лучшие условия сна,  продлевающий жизнь отпуск и 13 вредных привычек, которые приближают старость.

Как безболезненно вернуться к тренировкам после перерыва

Чтобы ваш организм не слишком удивился и быстро пришел в себя, начинайте с малого. Даём несколько советов для первых тренировок после перерыва.

Модные виды спорта: чем заняться в 2019?

В мире спорта в моду входят национальные игры разных стран, «мультифизические» нагрузки, а также досуг, взывающий к общественной совести и долгу.

Велнес-клубы: стройность без труда или деньги на ветер?

Разбираемся в эффективности "ленивых" тренажеров: кому принесут пользу, а кому лучше пойти на пилатес или зумбу.

Какой кардиотренажер тебе подходит?

Мы подготовили подробный гайд по кардио-зоне, который поможет грамотно подобрать нужный тренажер.

Бегать или качаться: как быстрее похудеть к лету?

Сравниваем эффективность кардио и силовых тренировок для похудения.

Workout Russia: первый интерактивный портал о воркауте

Сайт объединит любителей этого вида спорта по всей России