Обзор популярных моделей 2020

Все самое важное, что произошло в марте 2020-го

Аргументы «за» и «против» фитнеса онлайн

Советы, как сделать домашние тренировки такими же эффективными, как в зале

Как коронавирус изменил наши привычки

Шесть популярных YouTube-каналов с эффективными тренировками, пока вы на карантине

Рассматриваем разные варианты взаимодействия с аудиторией в онлайне

5 приложений, которые с пользой разнообразят дни на карантине

10 самых недорогих и популярных домашних тренажеров

Самые популярные видео домашних тренировок

Клубы терпят убытки, замораживают абонементы и ведут онлайн-тренировки

Про тренировки, приём пищи и похудение

Выбираем обувь для различных видов активности в фитнес-клубе

Плюс несколько советов по выбору тренера

В начале было слово. И слово это было «гимнастика»

Советы по выполнению становой тяги с описанием техник

О пользе фитнес-занятий в гамаках

Что нужно знать о тренировках бодифлекс

Полезные упражнения с фитболом для взрослых

Как тренироваться с помощью петель TRX

Несочетаемые нагрузки, которые лучше разделить по разным занятиям в тренажерном зале.

Советы и упражнения по развитию скоростной и силовой выносливости

Сайкл караоке, бурлеск-фитнес и серфинг под крышей - в фитнесе один сплошной позитив!

 Рассказываем про лучшие условия сна,  продлевающий жизнь отпуск и 13 вредных привычек, которые приближают старость.

Чтобы ваш организм не слишком удивился и быстро пришел в себя, начинайте с малого. Даём несколько советов для первых тренировок после перерыва.

В мире спорта в моду входят национальные игры разных стран, «мультифизические» нагрузки, а также досуг, взывающий к общественной совести и долгу.

Разбираемся в эффективности "ленивых" тренажеров: кому принесут пользу, а кому лучше пойти на пилатес или зумбу.

Мы подготовили подробный гайд по кардио-зоне, который поможет грамотно подобрать нужный тренажер.

Сравниваем эффективность кардио и силовых тренировок для похудения.

Сайт объединит любителей этого вида спорта по всей России