Твой навигатор по спортивным занятиям Москвы
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале
12 минут в день, или зачем спортсменам медитация
  • статья
  • 10 февраля

Простой способ повысить внимание и стать эффективнее

8 простых поз йоги, которые можно выполнять с партнёром
  • статья
  • 31 августа 2017

Это не только полезно, но и очень весело!

Горячая и антигравитационная йога: в чём фишка оригинальных направлений?
  • статья
  • 14 июля 2017

Висеть в воздухе или вставать в асаны в сауне? Это весело и полезно!

От депрессии до йогини: советы фитнес-звезды Instagram Сджаны Эрп
  • статья
  • 15 мая 2017

Австралийка рассказала, как заново обрела себя с помощью йоги

11 причин начать заниматься йогой
  • статья
  • 25 апреля 2017

Тело и разум, асаны и медитация - йога всегда разная и всегда полезная

10 правил идеального первого занятия по йоге
  • статья
  • 7 апреля 2017

Посетить открытый урок по новому для себя направлению фитнеса полезно любому любителю спорта. Разнообразие всегда идёт на пользу тренировочному процессу, а значит, и прогрессу. Если же вы занимаетесь силовыми упражнениями, то занятие йогой может стать настоящим открытием: асаны прекрасно расслабляют и растягивают мышцы, одновременно укрепляя их.


Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале