На людей посмотреть и себя показать: в заключительной части интервью Алексеенко Юлия Алексеевна расскажет о соревнованиях для фигуристов-любителей.
Все о клубной атмосфере клуба «6.0!» и особенностях внедрения IT-сервисов в школах фигурного катания.
Откройте для себя мир любительского фигурного катания с Юлией Алексеевной Алексеенко, руководителем школы «6.0!».
Неуверенность в себе может негативно сказаться на результатах в спорте. Пора обрести веру в себя!
Близится время отпусков и каникул! Как владельцам фитнес-клуба поддерживать стабильную прибыль в этот период? Прислушайтесь к нашим рекомендациям.
5 простых советов для тех, кто хочет заниматься с удовольствием.
Сжигаем калории, занимаясь домашними делами.
Простой способ составить план на год без достигаторства и ненужных ритуалов
Как сделать тренировочный процесс интереснее и пробудить чемпионский азарт?
Кататься с детьми с ветерком и пользой для здоровья
Искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм и понял одну важную штуку
Личный опыт: как эффективно и с удовольствием заниматься спортом
Фитнес, танцы и тренировки с детьми...
Умные гаджеты, полезное питание и одежда - модные тенденции 2020 года
Рассказываем, какие тренировки выбрали для себя российские и зарубежные звезды.
Питание, активность и стиль жизни тех, кому удалось быстро похудеть и удержать форму!
Весомые аргументы для тех, кто с трудом встаёт по утрам...
Предлагаем вам список приятых и полезных физических нагрузок для яркой весны.
Природе не нужна мотивация, чтобы начать активно жить, но для нас, привыкших к комфорту и размеренному образу жизни, «выход из зимней спячки» иногда становится проблемой.
Эта система внедрения привычек просто находка! Внедрив полезные привычки, вы сформируете желаемый образ жизни и получите позитивные результаты уже через три недели.
Вместе помедитировать, сделать доброе дело или заняться контактной импровизацией под любимую музыку....
Схватка с радостью, или искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм.
Искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм.
Мешать и отвлекать или поддерживать и мотивировать?
Как очнуться от зимней спячки и вылезти из берлоги :)
Руководство начинающего марафонозависимого
Время отдохнуть и прочитать что-нибудь весёленькое!
Разве не прекрасно бегать по утрам вместе?
Некогда бегать по магазинам? Вот наш быстрый гид!
Как избежать ошибок и не потратить время зря