Твой навигатор по спортивным занятиям Москвы
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале
12 фраз, которые нельзя говорить девушке в зале
  • статья
  • 26 мая

Внимание! Может быть опасно для вашего здоровья!

Лекарство от ярости и стрессов: причины заняться боксом
  • статья
  • 24 апреля

KEEP CALM & MOLOTI GRUSHU

Знакомый с детства хулахуп: польза обруча для здоровья
  • статья
  • 24 марта

Как и зачем его крутить

Спортивный бра: как выбрать бюстгальтер и топ для фитнеса
  • статья
  • 25 февраля

Это не просто бельё, а элемент фитнес-экипировки

Всё о петлях TRX и как на них тренироваться
  • статья
  • 24 февраля

Необычный способ усилить эффект от упражнений

Тренируемся и худеем по протоколу табата
  • статья
  • 24 января

Фитнес для тех, у кого нет на него времени

Боди-балет: необычный фитнес для тонуса, спины и осанки
  • статья
  • 23 января

Подошёл бы и мужчинам, но создан специально для женщин

Как самостоятельно подобрать рабочий вес гантелей и отягощений
  • статья
  • 9 января

Это гораздо проще, чем кажется!

Тайцзи и цигун – единоборство, философия или духовные практики?
  • статья
  • 20 декабря 2017

Непонятные китайские слова часто пугают. Сделаем их понятными!

Как стать бойцом MMA и попасть на профессиональный ринг
  • статья
  • 23 ноября 2017

Однажды в EA Sports UFC появится персонаж с твоим именем

Персональный тренер, групповые занятия или самостоятельные – что выбрать?
  • статья
  • 9 ноября 2017

Зачем нужен личный тренер и кому подойдут классы в группе

Фитнес под музыку: топ-10 спортивных наушников 2017 года
  • статья
  • 28 сентября 2017

С проводом или без? hi-fi или попроще? Сколько на них потратить? Выбор за вами!

Экипировка для силового спорта: вся правда о поясах, ремнях и штангетках
  • статья
  • 24 сентября 2017

Кому на самом деле нужны эти аксессуары?

Постоять за себя: какое боевое искусство выбрать?
  • статья
  • 23 сентября 2017

Кунг-фу или ушу? А может, и то, и другое?

Всё, что вы хотели знать о воздушно-силовой атлетике, но боялись спросить
  • статья
  • 24 августа 2017

Пилон, полотна, кольца, перекладина, брусья – обо всём по порядку

12 мифов о силовых тренировках, которые должны умереть
  • статья
  • 22 августа 2017

Каждый однажды верил хотя бы в один из них

Метод позного бега: что это и зачем он нужен
  • статья
  • 21 июня 2017

Позный - от слова «поза». Разберёмся, в чём его смысл?

Зачем нужны школы правильного бега, если я умею бегать с рождения?
  • статья
  • 13 июня 2017

О целях, команде, тренерах и мотивации на марафонах

Бег в удовольствие: советы для начинающих
  • статья
  • 24 апреля 2017

Начните бегать прямо сейчас!

Самое важное о кроссфите для новичков
  • статья
  • 8 апреля 2017

Кроссфит – довольно молодой вид спорта, но он уже успел наделать много шуму. С первого взгляда кажется, что это обычные круговые интервальные тренировки, но это не совсем так.

Как выбрать подходящую одежду и обувь для фитнеса
  • статья
  • 2 апреля 2017

Бокс немыслим без перчаток, а бег – без специальных беговых кроссовок. Несколько полезных советов о том, как выбрать подходящую одежду для популярных направлений фитнеса.

10 правил этикета в фитнес-клубе, которые стоит соблюдать
  • статья
  • 1 апреля 2017

Если не знаешь, как поступить, поступай по этикету» – на работе, в гостях и в ресторане мы знаем, как вести себя, но что делать, если вы попали в новую для себя обстановку? Запомните 10 простых правил поведения в фитнес-зале, чтобы чувствовать себя в нём комфортно с самого первого дня.

Какое направление фитнеса выбрать?
  • статья
  • 1 апреля 2017

Новичок вы или уже давно ходите в «качалку», стоять в стороне от десятков новых направлений фитнеса просто невозможно. Если вы решили попробовать что-то новенькое, мы расскажем, как не заблудиться в фитнес-мире и выбрать подходящее направление.


Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале