«Береги скелет смолоду!» (с) Любой педиатр
Профессиональный спорт не знает месячных, а что делать любительницам фитнеса?
Часть 1: упражнения на воркаут-площадке для начинающих
Какие из них считают допингом, а какие – безвредной добавкой к пище?
Когда вы последний раз оставались наедине с собой?
Плавание и йога – не единственный выход!
Мифы и правда о «тренировках для ленивых»
Правильно ли вы отжимаетесь от пола?
Что думают специалисты о продуктах, которые люди едят тысячелетиями?
Какие принимать, из каких продуктов брать, что предлагают аптеки?
Внимание! Может быть опасно для вашего здоровья!
Зачем и как заниматься гиревым спортом
Что такое направление body & mind и почему это важно
Как понять, что вас пытаются обмануть
Расскажем, почему яблоко – невероятно крутой фрукт
Психологические и физиологические аспекты тренировок для plus-size
Как не перекачаться и не испортить женственный облик
Что можно включать в рекомендуемые 2 литра жидкости в сутки?
KEEP CALM & MOLOTI GRUSHU
Они заменят присед и принесут много пользы
Настоящий anti age без косметологов!
Мешать и отвлекать или поддерживать и мотивировать?
Причины проблем и способы их решения
Где получить уроки развития скорости в воде
Побаловаться вкусненьким – можно!
Как и зачем его крутить
Можно ли тренироваться во время религиозного поста?
Краткий экскурс в историю