Лайфхаки про режим питания и полезные привычки на каникулах
Японская еда сама по себе - очень полезна и вкусна. Но после превращения роллов и суши в массовую еду, они стали ассоциироваться с вредной пищей и лишним весом. Разбираемся, что к чему!
Можно ли воздействовать на метаболизм, чтобы успешно похудеть?
Советы американского врача-натуропата
Все самое важное, что произошло в марте 2020-го
10 самых недорогих и популярных домашних тренажеров
Самые популярные видео домашних тренировок
Клубы терпят убытки, замораживают абонементы и ведут онлайн-тренировки
А вы знали, что Пушкин любил бокс?
Захватывают дух и дарят много непередаваемых эмоций
Почему зимой повышается аппетит и как с этим жить?
Умные гаджеты, полезное питание и одежда - модные тенденции 2020 года
Когда вреда может быть больше, чем пользы...
Золотое молоко, тыквенный латте и рецепт имбирно-лимонного сиропа в чай... мммм... Это бомба!
Рассказываем, какие наушники выбирают любители фитнеса для тренировок
Что нужно знать о тренировках бодифлекс
Сайкл караоке, бурлеск-фитнес и серфинг под крышей - в фитнесе один сплошной позитив!
Советы биохимика и иммунолога: как с помощью еды можно улучшить мозговую деятельность.
Что делать, чтобы спорт раз и навсегда стал частью жизни? Расскажем в этой статье.
Если вы готовы — эта статья поможет вам организовать новый режим жизни без сладкого, а если нет — вы будете знать, что делать, когда «созреете».
Рассказываем, какие тренировки выбрали для себя российские и зарубежные звезды.
Питание, активность и стиль жизни тех, кому удалось быстро похудеть и удержать форму!
Рассказываем про лучшие условия сна, продлевающий жизнь отпуск и 13 вредных привычек, которые приближают старость.
Одни из самых безопасных для фигуры блюд, которые вы без труда сможете найти в меню кафе и ресторана.
В мире спорта в моду входят национальные игры разных стран, «мультифизические» нагрузки, а также досуг, взывающий к общественной совести и долгу.
Как изменятся спортивные направления через 20-30 лет? Спрогнозируем будущее с учетом современных тенденций и мнения футурологов.
Они наполнят энергией, порадуют своим вкусом и не нанесут фигуре никакого вреда.
9 потрясающих фильмов в категории «Спорт» — вдохновляющие истории про преодоление, борьбу и цену победы
Свежий воздух, постоянно сменяющийся пейзаж, возможность импровизировать на ходу — это далеко не все плюсы любительского бега...
Знали ли вы о том, что гольф входит в десятку самых опасных видов спорта в мире?