Что делать, чтобы спорт раз и навсегда стал частью жизни? Расскажем в этой статье.

Если вы готовы — эта статья поможет вам организовать новый режим жизни без сладкого, а если нет — вы будете знать, что делать, когда «созреете».

Рассказываем, какие тренировки выбрали для себя российские и зарубежные звезды.

Питание, активность и стиль жизни тех, кому удалось быстро похудеть и удержать форму!

 Рассказываем про лучшие условия сна,  продлевающий жизнь отпуск и 13 вредных привычек, которые приближают старость.

Одни из самых безопасных для фигуры блюд, которые вы без труда сможете найти в меню кафе и ресторана.

В мире спорта в моду входят национальные игры разных стран, «мультифизические» нагрузки, а также досуг, взывающий к общественной совести и долгу.

Как изменятся спортивные направления через 20-30 лет? Спрогнозируем будущее с учетом современных тенденций и мнения футурологов.

Они наполнят энергией, порадуют своим вкусом и не нанесут фигуре никакого вреда. 

9 потрясающих фильмов в категории «Спорт» — вдохновляющие истории про преодоление, борьбу и цену победы

Свежий воздух, постоянно сменяющийся пейзаж, возможность импровизировать на ходу — это далеко не все плюсы любительского бега...

Знали ли вы о том, что гольф входит в десятку самых опасных видов спорта в мире?

Самые лучшие виды физической активности, которые подойдут детям 1-2 лет. 

Существует много исследований на тему похудения и употребления воды. Публикуем 6 фактов об этом.

Волейбол входит в десятку самых популярных спортивных игр в мире. В этой статье попробуем убедить вас, почему нужно любить эту игру.

Предлагаем вам список приятых и полезных физических нагрузок для яркой весны.

Природе не нужна мотивация, чтобы начать активно жить, но для нас, привыкших к комфорту и размеренному образу жизни, «выход из зимней спячки» иногда становится проблемой.

Иногда новинки не просто дарят свежие ощущения, а кардинально меняют ритм жизни, тип питания или привычки. Узнаем, что принес нам 2019?