Тиран
Кажется, этот тренер пересмотрел американских боевиков, да и вообще склонен к садизму. Он обязательно пообещает сделать «человека» из каждого. Но в результате превращает тренировку в пытку, а также быстро лишает хорошего настроения и стремления добиваться целей.
Если вы начнете здраво расценивать работу тирана, то скорее всего выясните, что и работать-то он не умеет. Его кредо — постоянно повышать нагрузки и загонять учеников до полусмерти. Если вы начнете задавать много вопросов, то конструктивных ответов можете не услышать.
Самовлюбленный
При знакомстве вы сразу услышите о том, как несказанно вам повезло. Фортуна сегодня на вашей стороне, ведь остальные тренеры по его мнению — сплошные неумехи! На любые вопросы он отвечает в лучших традициях депутатов: многословно, красиво, но без единого намека на конкретику.
Статусница
Да-да, я не ошиблась! Такой термин применим не только к посетительницам фитнес-залов. Цель — дать задание ученику и отправиться делать селфи, тусить с такими же коллегами. Если вы зададите ей вопрос, например: «Почему от приседа болят ноги, а не ягодицы?» то услышите в ответ: «Ну я ж не врач!». Зачем фитнес-залам такие тренеры? Они пиарят зал в социальных сетях.
Торгаш
С первых секунд знакомства вы поймете, как ошибались в том, что положительного настроя, желания улучшить свои параметры, кроссовок, одежды и абонемента вам хватит. Вам срочно нужна индивидуальная программа, десяток баночек со спортивным питанием, а иначе — никак! И батончики! Ими вы будете заправляться после каждого занятия. Иначе все усилия коту под хвост.
Многие инструкторы действительно неплохо зарабатывают на продаже спортпита. Здесь включается несколько стандартных фраз-уловок:
«Ну вот ты и достиг своего потолка. Дальнейшие занятия уже не дадут никакого результата без такого-то препарата». Предлагается волшебная упаковка с бешеной скидкой «для своих». Но цена, как правило, завышена — клиент поверит авторитету наставника и купит.
«У меня есть отличный препарат, который невозможно найти в свободной продаже» и так далее... Большинство добавок может пригодиться атлетам, которые занимаются минимум два года и подвергают свои организмы очень серьезным нагрузкам. Новичкам и любителям это ни к чему.
Сюда же можно отнести и тренеров, которые «кормят» невероятными обещаниями. Если вы услышите, что всего через месяц персональных тренировок вы себя не узнаете, то просто бегите. Кардинальные изменения не достигаются быстро. Это — кропотливая, долгая и серьезная работа.
Экспериментатор
Прохожу мимо такого персонажа три раза в неделю. Девушка готова привлекать клиентов смешной дичью и немыслимыми упражнениями. Главное — такие экспериментаторы могут попросту навредить своим клиентам, потому советую избегать их сразу.
Самоуверенный
Если специалист сразу же готов загружать по полной человека с серьезными нарушениями сердца или позвоночника, то какой же он специалист? Такое залихватское отношение способно навредить. Не надо быть такими! Также сюда можно отнести тренеров, которые не занимаются саморазвитием от слова «вообще». Курсы, заинтересованность в современных тенденциях и новых методиках, да и просто личные тренировки — если всего этого нет, стоит поискать другого наставника. Ну и не стоит забывать о том, что мы, клиенты, хотим видеть перед собой тренера с действительно подтянутым телом. Становится непонятно, почему мы будем воспринимать всерьез человека с явным жирком на разных частях тела.
СОВЕТ:
Если вы только решили заняться спортом, иногда чисто интуитивный выбор профессионала может оказаться самым верным. А если интуиция — не ваш конек, то просто не теряйте бдительности. Помните, что учитель, тренер, врач — это не музыкант, не художник и не писатель. Кроме таланта здесь очень важны знания. Хороших и профессиональных тренеров действительно много. Загляните в залы недалеко от дома, познакомьтесь со специалистами. И вам точно удастся найти себе лучшего наставника!