Коллектив учёных в результате анализа жизнедеятельности более 200 тысяч взрослых человек обнаружил простой способ блокирования работы «гена ожирения». Выяснилось, что регулярные занятия фитнесом и спортом способны снизить негативное влияние этих генетических факторов.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале PLOS Genetics. Учёные обнаружили, что фитнес помогает сбросить лишний вес не только тем, кто не соблюдает диету и не занимается спортом, но и людям с генетической предрасположенностью к ожирению. Упражнения подавляют активность гена FTO, который повышает вероятность ожирения приблизительно на 30%.
Вероятно, физическая активность влияет не только на FTO, но и ещё на 11 генов, которые открыли в ходе исследования – эти гены также связанны с ожирением. Учёные отдельно отметили, что фитнес всё ещё остаётся лучшим способом снизить риск избыточности массы тела у большинства людей.