Навигатор по спортивным занятиям твоего города
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале
Спортивный лагерь для детей — учимся не бояться!
  • статья
  • 30 марта

Если ваш ребенок уже давно посещает спортивную секцию, то именно в марте-апреле тренер может предложить такой вариант летнего досуга, как сборы в лагере. После этого в родительских головах зарождается множество страхов и опасений. Готовы ли вы разлучиться с ребенком даже на неделю? Справится ли малыш с обрушившейся на голову самостоятельностью? Что делать в случае появления конфликтов с одногодками? А если нагрянет коварная болезнь? Сможет ли ребенок спокойно пережить даже кратковременную разлуку с мамой и папой?...

Чувствуете, как голова идет кругом, а эту тему хочется отложить на злополучное «потом»? Прекрасно понимаю вас! Так чего ожидать от спортивного лагеря?

1. Дисциплина и самостоятельность

Практически каждая минута будет расписана: подъем, водные процедуры, пробежка, завтрак, активные игры, тренировка, обед, дневной сон, тренировка, ужин, дискотека, водные процедуры, сон и так далее. Даже двух недель пребывания в таком режиме достаточно для того, чтобы выработать хорошие привычки, которые можно в дальнейшем поддерживать и дома.

Если вы не хотите свести на «Нет» всю эту дисциплину в уютном гнездышке, то вам тоже нужно привыкнуть к режиму. Правильно составленный ритм жизни еще никому не навредил!

Над самостоятельностью тоже придется поработать. Всех нас жутко бесит наблюдение за тем, как ребенок мучительно долго выбирает себе вещь на прогулку, плохо моет полы, нехотя выбрасывает огрызок яблока с прикроватной тумбы или криво складывает элементы гардероба в шкаф. Очень часто мы делаем такие простые действия за малыша. Самые терпеливые из нас в сердцах выдыхают и молча думают: «Лучше бы сделала все сама!»

Но главным пунктом в самостоятельности является далеко не уборка. Речь идет о личной гигиене. Вы ведь постоянно напоминаете малышу помыть руки? А купаться он идет только по вашему указанию?

Как помочь?

До отправления в спортивный лагерь ребенок должен привыкнуть: руки мы моем перед едой ВСЕГДА, после еды умываемся ВСЕГДА, а начинаем и заканчиваем день ВСЕГДА водными процедурами.

Не менее важным нюансом в самостоятельности является и подбор одежды. Если вы не раз сталкивались с фразами: «Эти колготки сегодня не хочу», «Этот гольф мне жмет», «Маша сказала, что кофта со свинками некрасивая», то вы меня понимаете.

Ребенку вовсе не нужно выбирать одну единственную из 20 кофт, расположенных в шкафу. Перебирайте вещи перед наступлением каждого сезона, чтобы выбор каждого элемента гардероба состоял из 5-6 позиций.

В начале этого большого пути вы не раз захотите опустить руки. Но вспомните, что работаете на перспективу. Я-то знаю, что вы точно не хотите слышать от своего 25-летнего сына: «Мааам, а где мои чистые носки?» Уже сейчас ребенок должен понимать, что волшебник на голубом вертолете не прилетит и не сделает за него всю работу. Запаситесь терпением!


2. Отсутствие гаджетов

Именно в лагере ребенок познает все прелести общения ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вживую. Иногда тренеры говорят своим воспитанникам «Да, конечно, берите с собой планшет. В свободное время будете играть». Но вы же понимаете, что время в лагере четко расписано, потому на самом деле наиграться не получится? Первые несколько дней не пройдут без слез, обид и разочарований. Я против такого обмана.

Как помочь?

Загружайте свое чадо дома так, чтобы времени и желания на гаджеты было действительно мало. Если он не обзаведется коварной зависимостью 21 века, то отдых без планшета и смартфона пройдет на «Ура».

На личном опыте: Каждое лето мы выезжаем с детьми и мужем к морю хотя бы дней на 10. Я не беру свой ноутбук, без которого в обычной жизни не проходит ни дня. Сыновья знают, что маму может накрыть волной вдохновения даже вечером перед наступлением Нового года, потому всему миру и вековым традициям придется подождать. Но вместе с тем они понимают, что иногда мне просто необходим отдых от рабочего инструмента, потому можно гулять, веселиться и получать новые эмоции в оффлайн-режиме. Подготовьте ребенка заранее. Пусть он увлечется плетением браслетов из резинок, выберет себе перед поездкой интересную книгу...Да что-угодно!

Только не обманывайте его, гарантируя круглосуточный доступ к гаджету в спортивном лагере. Если вы пытаетесь строить отношения на доверии, то начать нужно с себя.


3. Простуда и другие заболевания

Это — главный страх каждой мамы. Конечно, мы знаем склонности своих детей к тем или иным заболеваниям. Тренер может знать многое о своих воспитанниках, но далеко не все. Если вы думаете, что состоянием здоровья чада в лагере будет заниматься только штатный медработник, то вы заблуждаетесь. При ухудшении самочувствия тренер сразу позвонит вам и проконсультируется. Никаких новых методов лечения на вашем сокровище испытывать не будут. Наставнику, как и вам, хочется видеть крепких и здоровых детей в хорошем расположении духа.

Как помочь?

Перед поездкой вы ОБЯЗАНЫ подробно написать на листике (а лучше напечатать) склонности к заболеваниям и проверенные схемы их лечения. Также вам необходимо дать в поездку пакет со всеми необходимыми лекарствами и устройствами. Например, чаду с проблемами дыхательных путей может пригодиться небулайзер из дома, аллергику — надежные антигистаминные препараты. Индивидуальную непереносимость также никто не отменял. Например, самое распространенное лекарство для понижения температуры может у отдельных детей вызывать приступ рвоты. Все эти особенности вам необходимо указать.

Ребенок должен понимать, что при любом ухудшении самочувствия он обязан СРАЗУ обратиться к взрослым людям.

4. Разлука и потеря контроля

Особенно остро вопрос стоит перед тем самым первым разом. Вдали от мам и пап дети обретают свободу и неизвестно, как именно они поведут себя в независимой «лагерной жизни». Но ни в коем случае не «заразите» детей своей тревогой. Если ребенок будет представлять лагерь, как своеобразную проверку самостоятельности и взрослости, то ни к чему хорошему это не приведет. Эмоциональный багаж, переданный мамой и папой, будет сопровождать чадо слишком долго.

Как помочь?

Именно спортивные сборы вместе со своим тренером и единомышленниками являются лучшим выбором для первой разлуки. Выбирая неизвестный лагерь, даже самый разрекламированный в интернет-паутине, вас ждут неизвестные вожатые (иногда с серьезными причудами) и такие же неизвестные дети. Спортивный лагерь не подразумевает таких сложностей, а акклиматизация в кругу единомышленников пройдет намного легче и безболезненней. Условия пребывания рассматриваются тренерами задолго до поездки. Вы обязательно будете знать плюсы и минусы выбранной базы, потому для волнения останется меньше причин.

5. «Хочу домой!» или «Не хочу никуда ехать!»

«Вот все хотят, а мой в отказ, так и будет сидеть под юбкой мамы!»
Эта фраза, пожалуй, одна из самых глупых, из всего, что я слышала от родителей. Если взрослый человек реально так думает, то у него большие проблемы с самооценкой или атмосферой в семье. К 8-летнему ребенку это не имеет никакого отношения. Опираться на чужой опыт в этой ситуации ни к чему.

Если ребенок пока не согласен на разлуку с самыми близкими, не стоит форсировать события.

А что делать, если ребенок уехал со сверстниками совершенно спокойно, а дальше... Просыпаетесь вы ранним летним утром от звонка и слышите: «Маааам, забери меня домой!» Хочется бросить все и прилететь на ковре-самолете. Но не так быстро! Важно понимать смысл этой фразы. «Хочу домой» (даже со всхлипываниями в голосе) может оказаться банальной реакцией на проигрыш в футбольном матче или небольшой ссорой с человеком, с кем приходится делить комнату. Не начинайте разговор моментально с обсуждения отъезда дома. Разберитесь, что именно стоит за этим желанием. Вне зависимости от возраста ребенок должен знать: если ему действительно будет плохо, то взрослые помогут ему или заберут домой.

В спортивном лагере есть свой ритм жизни, который может не соответствовать индивидуальным особенностям чада. Некоторые малыши плохо воспринимают жизнь 24/7 в детском коллективе. Условия публичности и невозможность уединиться действительно могут напрягать (личный опыт).

Если ребенок просто скучает по родителям, объясните нормальность этой ситуации и взаимность. Но только не в негативном ключе.

Постарайтесь не транслировать детям собственного волнения (да, никто не сказал, что это просто).

Поговорите спокойно, расскажите о том, как вы уже планируете совместный досуг после отдыха в лагере,  вернувшегося ребенка обязательно будет ждать праздничный стол и маленький сюрприз.

Что говорят психологи?

Ни один специалист не ответит вам на вопрос: «Ехать или нет?» однозначно. Но большинство психологов сходится в метафоре, что лагерь — это самое простое средство, чтобы пересадить оранжерейное растение в открытый грунт. Но чтобы оно прижилось, необходима подготовка. Если вы видите, что ваше чадо морально созрело, а простые бытовые задачи могут выполняться самостоятельно, — смело знакомьте его с таким досугом. Но пожалуйста, не врите ребенку, чтобы он дал свое согласие на поездку без родителей. Пусть он заранее знает время подъема, научится ухаживать за собой и без проблем откажется от гаджета.

НИКОГДА не употребляйте подобных фраз «Вот отправлю тебя в лагерь, узнаешь, как оно без мамы справляться!» при шалостях и плохом поведении дома. Лагерь — это возможность отдохнуть, спортивный лагерь — возможность научиться чему-то большему и провести время в новой атмосфере со своими единомышленниками и тренерами.

Если идея поездки в лагерь с самого начала не нравится ребенку, а уговоры и рассказы о светлом и теплом не работают — не стоит действовать против воли.

Такое путешествие заставит почувствовать себя преданным или ненужным. Только психологически готового путешественника можно отправлять в лагерь.

Приятный бонус

После возвращения ребенка домой вы точно заметите в нем новые таланты, порой — даже самые непредсказуемые. Лагерь подразумевает большое разнообразие видов самодеятельности и конкурсов, в которых задействуется весь отряд. Кто-то рисует, кто-то поет, кто-то виртуозно вращает кубик Рубика. Будет здорово, если на одной базе будут находиться ребята с разных спортивных секций, поскольку в таких условиях обмен опытом гарантирован. Не удивляйтесь, если юная непоседа попросит в городе найти курсы шитья или робототехники после возвращения домой.

Маленький, но мотивирующий вывод

Лето — это маленькая жизнь, в которой всегда есть место новым открытиям. Уже сейчас следует запрограммировать себя на положительное восприятие предстоящей поездки и постепенно приучить ребенка к выполнению простых задач. В этом случае спортивный лагерь станет для вашей семьи тем самым приятным открытием, которое запомнится на много лет! А даже если пока вы решите отказаться от разлуки, то скорректированный режим и приобретенные навыки самостоятельности все равно пойдут ребенку на пользу!

Фото: Аллен Тейлор@ allentaylorjr

Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале