Простой способ составить план на год без достигаторства и ненужных ритуалов
Как сделать тренировочный процесс интереснее и пробудить чемпионский азарт?
Кататься с детьми с ветерком и пользой для здоровья
Искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм и понял одну важную штуку
Личный опыт: как эффективно и с удовольствием заниматься спортом
Фитнес, танцы и тренировки с детьми...
Умные гаджеты, полезное питание и одежда - модные тенденции 2020 года
Рассказываем, какие тренировки выбрали для себя российские и зарубежные звезды.
Питание, активность и стиль жизни тех, кому удалось быстро похудеть и удержать форму!
Весомые аргументы для тех, кто с трудом встаёт по утрам...
Предлагаем вам список приятых и полезных физических нагрузок для яркой весны.
Природе не нужна мотивация, чтобы начать активно жить, но для нас, привыкших к комфорту и размеренному образу жизни, «выход из зимней спячки» иногда становится проблемой.
Эта система внедрения привычек просто находка! Внедрив полезные привычки, вы сформируете желаемый образ жизни и получите позитивные результаты уже через три недели.
Вместе помедитировать, сделать доброе дело или заняться контактной импровизацией под любимую музыку....
Схватка с радостью, или искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм.
Искренняя история о том, как я похудел на 50 килограмм.
Мешать и отвлекать или поддерживать и мотивировать?
Как очнуться от зимней спячки и вылезти из берлоги :)
Руководство начинающего марафонозависимого
Время отдохнуть и прочитать что-нибудь весёленькое!
Разве не прекрасно бегать по утрам вместе?
Некогда бегать по магазинам? Вот наш быстрый гид!
Как избежать ошибок и не потратить время зря
Внимание! После просмотра вас отчаянно потянет на тренировку!
Классика и новые фильмы, допинг, тренинги и Арнольд - в нашей подборке
Лайки, комменты, чекины, читмилы... Чем они опасны?
Проверенная методика от спортивного психолога из 7 шагов
Любят же в нашей стране йогу!
Тренажёрки для нудистов и йога на воде - всё ради удовольствия от спорта!
Колонка спортивного психолога