От редакции: В заголовке для пущей остроты мы оставили «своих клиентов», ведь зачастую причины, которые мы здесь описали, решают, и клиенты плавно перетекают в категорию «бывших». Вполне себе обоснованно, на наш взгляд. Никого этим текстом обидеть не хотим, особенно, если вы себя вдруг узнали.
Желание браться за все и сразу, чтобы к отпуску заполучить идеальную фигуру
Такие люди почему-то искренне верят, что это возможно. Для большинства тренеров это — своеобразное глумление над самим спортом. Живот не уберется за один месяц, а результат точно разочарует.
«У меня за все заплачено!»
Иногда клиенты убеждены, что тренер — это симбиоз официанта и надзирателя. Тренер должен планировать программу и следить за правильным выполнением упражнений. Пресмыкаться, подавать вам, уставшему, водичку, обмахивать полотенцем или уговаривать сделать еще один подход он не обязан.
Сам себе эксперт
Если вы действительно не нуждаетесь в квалифицированной помощи, то зачем брали абонемент в фитнес-зал с тренером?
Также бывают клиенты, которые насмотрелись роликов в интернет-паутине и мнят себя экспертами. Увидев новичка, такие люди в белом пальто считают своим долгом помочь советами. Чтобы поучения вызывали максимум доверия у растерявшегося новичка, тут же цитируются именитые тренеры и разработчики тренировочных программ.
Лень и обжорство
Вместо изнурительной работы над собой лентяи убеждены, что персональный тренер сам все сделает или просто будет кричать на них, как прапорщик на солдат, потому идеальная фигура скоро появится. Жалобы и попытки профилонить ни к чему не приведут.
Обжор отличают вес и сексуальные складочки. Они способны отметить силовую тренировку большим бургером и парой бокалов пива. При этом постоянно звучат рассказы про широкую кость или плохого тренера.
Любовь к идеальным картинкам из интернета
Буквально пару лет назад практически в каждом фитнес-зале появлялись клиентки с требованием: «Хочу попу как у Екатерины Усмановой». Стремление изменить свое тело к лучшему — это похвально. Но не более. Не стоит сравнивать себя с людьми на картинках в социальных сетях. Подобное воздействие масс-медиа делает работу тренеров неблагодарной, поскольку у клиентов формируются завышенные ожидания.
Поверьте, без систематической работы (ГОДАМИ!), правильного режима и отсутствия ошибок в питании вы не станете как «тот накаченный чувак на картинке». Также нельзя не учитывать конституцию тела и коктейль из гормонов каждого отдельного человека.
Страдание, боль и... сегодня «опять силы куда-то исчезли»
Профессиональная деятельность тренеров заставляет сталкиваться их с нытиками практически регулярно. Если вы готовы доверять тренеру, то следует принять его программу. Опытный специалист не будет подбирать то, что не посильно клиенту. Конечно, всегда и везде бывают маленькие исключения и поправки.
Например, я категорически не готова запрыгивать на тумбу из-за собственных страхов и развитого воображения, рисующего страшные картины. «Нет сил» тоже встречается. В ленивую пельмешку я, как и другие посетители фитнес-залов, иногда превращаюсь. Главное — это не должно происходить систематически.
Оправдания, а еще хуже — вранье
Вот представим — тренер подготовил для вас программу, выкладывается на все 100%, а буквально через пару недель наблюдает полную безответственность. Очень нелепо выглядит, когда люди пропускают тренировки, после чего спрашивают о причине отсутствия прогресса.
Вранье не любит никто. Тренеры — не исключение, поскольку именно это качество часто сводит на «Нет» все старания. Тренер, который искренне относится к своей работе и желает своим клиентам лучшего, должен знать правду. Собака съела листик с записанной тренировочной программой, 2 бокала (5, а может и больше) шампанского за ужином, вредные привычки и так далее... Лучше будьте честными! В противном случае тренер не будет понимать, почему в достижении поставленных целей постоянно появляется пробел.
Общительность
Любительницы пообщаться часто встречаются как в качалке, так и на групповом фитнесе. Я сама себя часто подлавливаю на этом моменте, ведь хочется поделиться с единомышленницами тем, что вчера произошло в школе у детей и так далее. А потом кто-то вспоминает, какой вчера приготовил отменный пирог. Слово за слово — концентрация на выполнении упражнений пропадает. Давайте тренировки — отдельно, чрезмерная болтовня — отдельно. Если уж не нравится тишина, можно обсудить непонятные тренировочные моменты, а не соседа этажом выше.
Вопли альфа-самца
Это скорее не про клиентов, а про ярких посетителей фитнес-клубов. Мужчины в тренажерном зале, которые, наверное, насмотрелись фильмов с Брюсом Ли и теперь считают, что нужно прыгать как горный козел, рьяно размахивать ногами и руками, сопровождая все это выкриками на высокой ноте. Сначала такое зрелище выглядит комично, чуть позже — реально раздражает не только тренеров, но и клиентов.
Конечно, сюда еще можно добавить нежелание убирать за собой инвентарь, статусников с желанием сделать десяток селфи за тренировку... Но мы говорили отдельно о тех ситуациях, которые ежедневно встречаются в большинстве залов и раздражают тренеров.
От себя хочу добавить — в любом спортзале и в работе с любым тренером важны понимание, участие и здравый смысл. Если не забывать про это, отношения со специалистами выбранного вами клуба будут складываться благоприятно!
И в конце спойлер. Чуть позже я обязательно выложу ответочку от клиентов фитнес-залов. Нам тоже еще что сказать о тренерах! ;)