Рассматриваем разные варианты взаимодействия с аудиторией в онлайне.
5 приложений, которые с пользой разнообразят дни на карантине.
10 самых недорогих и популярных домашних тренажеров.
А вы знали, что Пушкин любил бокс?
Про тренировки, приём пищи и похудение.
Выбираем обувь для различных видов активности в фитнес-клубе
Секреты правильной растяжки от преподавателя йоги.
Захватывают дух и дарят много непередаваемых эмоций.
Почему зимой повышается аппетит и как с этим жить?
Проверенные лайфхаки от преподавателя йоги.
Умные гаджеты, полезное питание и одежда - модные тенденции 2020 года.
Плюс несколько советов по выбору тренера.
Советы для новичков и не только...
Что делать, чтобы новогодние каникулы не стали кошмаром для вашего тела.
Рассказываем, как они действуют на тело и как правильно их выполнять
Советы по выполнению становой тяги с описанием техник.
Как бегать, чтобы не заболеть.
Когда вреда может быть больше, чем пользы...
О пользе фитнес-занятий в гамаках.
Золотое молоко, тыквенный латте и рецепт имбирно-лимонного сиропа в чай... мммм... Это бомба!
Предлагаем вам на выбор два варианта тренировок.
Что надо и чего не надо делать при растяжке.
Рассказываем, какие наушники выбирают любители фитнеса для тренировок.
Что нужно знать о тренировках бодифлекс.
Полезные упражнения с фитболом для взрослых.
Чем опасна перетренированность и как её отличить от усталости, а лучше вообще избежать.
Несочетаемые нагрузки, которые лучше разделить по разным занятиям в тренажерном зале.
Эти недочёты могут тормозить ваш прогресс в йоге или даже приводить к травмам.