Осознанное питание: с любовью к своему телу
Танцы вместо фитнеса: от зумбы до хип-хопа
Не идёт фитнес? Пора на танцы!
Мантры и аффирмации в спорте: как магия слов ведёт к фитнес-целям
Запрограммируйте себя на высокие результаты.
Нужны ли вам персональные тренировки?
Взвешиваем все за и против.
Как подарочные сертификаты помогают развивать сезонный бизнес?
Сезонность в бизнесе — не приговор! Рассказываем в кейсе, как подарочные сертификаты помогли повысить продажи в клубе дайвинга.
Нейрофитнес: зачем нужна и как работает зарядка для мозга?
Береги мозг смолоду.
Эффективные силовые тренировки: выжимаем из себя максимум
Что делать, если упорные занятия в зале не дают видимых результатов.