Навигатор по спортивным занятиям твоего города
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале
Тело + разум = гармония души
  • статья
  • 26 мая

Что такое направление body & mind и почему это важно

Почему ПП и диета – не одно и то же
  • статья
  • 25 мая

Как понять, что вас пытаются обмануть

Не хочешь яблоко – не хочешь есть!
  • статья
  • 25 мая

Расскажем, почему яблоко – невероятно крутой фрукт

Как начать тренироваться при лишнем весе
  • статья
  • 25 апреля

Психологические и физиологические аспекты тренировок для plus-size

Упражнения, которые вредят женской фигуре
  • статья
  • 25 апреля

Как не перекачаться и не испортить женственный облик

Фитнес, молодость, иммунитет, и… рыбий жир
  • статья
  • 25 апреля
Альтернативы воде и напитки, которые не могут её заменить
  • статья
  • 25 апреля

Что можно включать в рекомендуемые 2 литра жидкости в сутки?

Лекарство от ярости и стрессов: причины заняться боксом
  • статья
  • 24 апреля

KEEP CALM & MOLOTI GRUSHU

7 поз из йоги для идеальной попы
  • статья
  • 24 апреля

Они заменят присед и принесут много пользы

Как избавиться от второго подбородка: 9 простых упражнений
  • статья
  • 24 апреля

Настоящий anti age без косметологов!

Парный фитнес: как и зачем тренироваться вместе
  • статья
  • 24 апреля

Мешать и отвлекать или поддерживать и мотивировать?

Почему появляется боль в спине и как от этого избавиться
  • статья
  • 28 марта

Причины проблем и способы их решения

Как научиться плавать быстрее
  • статья
  • 25 марта

Где получить уроки развития скорости в воде

Польза и вред раздельного питания
  • статья
  • 25 марта
Реабилитация сладкого: как готовить полезные десерты без сахара
  • статья
  • 25 марта

Побаловаться вкусненьким – можно!

Знакомый с детства хулахуп: польза обруча для здоровья
  • статья
  • 24 марта

Как и зачем его крутить

Фитнес и Великий пост: питание, откуда брать белок и что об этом говорит Библия
  • статья
  • 23 марта

Можно ли тренироваться во время религиозного поста?

Фитнес: откуда он взялся и чем отличается от шейпинга
  • статья
  • 23 марта

Краткий экскурс в историю

67-летний пенсионер стал популярным фитнес-блогером в Instagram
  • новость
  • 15 марта

Его спортивная фигура просто поражает

Российский воркаутер первым в мире подписал контракт со спортивной организацией
  • новость
  • 15 марта

Виктор Филиппов ранее установил мировой рекорд по подтягиваниям

Спортивный бра: как выбрать бюстгальтер и топ для фитнеса
  • статья
  • 25 февраля

Это не просто бельё, а элемент фитнес-экипировки

Зачем спортсменам компрессионная одежда
  • статья
  • 25 февраля

Экипировка, которая помогает сохранить здоровье в достичь результатов

Как заниматься с медболом
  • статья
  • 25 февраля

Расскажем об универсальном снаряде и почему он стал популярным

Температура воздуха и тренировки
  • статья
  • 25 февраля

Как окружающая среда влияет на результаты занятий фитнесом

Мифы и правда о йоге для мужчин
  • статья
  • 25 февраля

Или почему йогу придумали мужчины, а занимаются ею одни женщины

Что не так с детокс-диетами и «шлаками в организме»
  • статья
  • 25 февраля

Почему не стоит верить чудодейственным диетам

Напитки, которые нельзя пить перед тренировкой
  • статья
  • 25 февраля

Кофе, алкоголь, энергетики – «табу» или всё-таки можно?

Ржаной, отрубной, на закваске или дрожжах: какой хлеб полезнее
  • статья
  • 25 февраля

Для тех, кто не в силах отказаться от традиционного источника углеводов

Коллаген: зачем он нужен организму и как повысить его уровень
  • статья
  • 25 февраля

Вещество, которое большинство считает косметическим, очень важно для нашего здоровья

Метеозависимость: как победить хандру и продолжить тренировки
  • статья
  • 25 февраля

У природы не будет плохой погоды, если к ней подготовиться


Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале