За один час интенсивной игры сгорает около 1000 калорий! Сквош дает такую же нагрузку на сердце, как беговая дорожка, но при этом вы играете, а не тренируетесь. Игра полезна для эмоционального здоровья — мгновенная психологическая разгрузка.
Динамичное и веселое времяпрепровождение в компании единомышленников. Масса положительных эмоций и курьезных ситуаций во время игры вам обеспечена.
Вы активно проводите время с друзьями, общаетесь и тренируетесь одновременно.