Студия пилатеса на большом оборудовании. Пилатес - это большое удовольствие и настоящая забота о своем теле и душе.
The one Pilates
Пространство для души и тела.
- г. Москва, Ленинский проспект, 122
- +7 (926) 432 01 22
Подробное описание
Дополнительная информация
Все занятия проходят по предварительной записи и 100% оплате. Наши тренера выходят работать персонально с Вами- для персональных тренировок (СПЛИТ и персональное занятие). На групповые тренировки оплатой Вы полностью подтверждаете свое место на группе.
Услуги клуба
- Продажа абонементов
Расписание
Абонементы
Название
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Дневной абонемент Pilates Reformer
🌿 Дневной Pilates Reformer — время для себя
Если вы работаете удаленно, в декрете или просто можете выделить пару часов днем — это предложение для вас.
С понедельника по пятницу с 13:00 до 16:00 в студии спокойно, без вечерней суеты. Это идеальное время, чтобы уделить внимание себе, восстановить силы и позаботиться о своем теле.
✨ Что вас ждет:
• уютная атмосфера;
• небольшие группы;
• внимание тренера;
• тренировка, после которой вы почувствуете легкость и прилив энергии.
Специальные дневные цены:
🤍 Разовое занятие — 2 000 ₽ вместо 2 850 ₽
🤍 Абонемент на 4 занятия — 6 800 ₽ вместо 10350 ₽
ВНИМАНИЕ: Абонемент работает строго на групповые занятия с 13:00 до 16:00 по расписанию студии***
| 4 раза / 1 месяц | 6 800 ₽ |
Дневной Pilates Reformer
🌿 Дневной Pilates Reformer — время для себя
Если вы работаете удаленно, в декрете или просто можете выделить пару часов днем — это предложение для вас.
С понедельника по пятницу с 13:00 до 16:00 в студии спокойно, без вечерней суеты. Это идеальное время, чтобы уделить внимание себе, восстановить силы и позаботиться о своем теле.
✨ Что вас ждет:
• уютная атмосфера;
• небольшие группы;
• внимание тренера;
• тренировка, после которой вы почувствуете легкость и прилив энергии.
Специальные дневные цены:
🤍 Разовое занятие — 2 000 ₽ вместо 2 850 ₽
ВНИМАНИЕ: Цена действует на групповые занятия строго с 13:00 до 16:00 по расписанию студии***
| 1 раз / 1 месяц | 2 000 ₽ |
Разовое занятие
Группа на большом оборудовании от 2 до 5 человек. Длительность занятия 55 минут. Запись обязательна! Воду и полотенце предоставляет студия.
| 1 раз / 1 неделя | 2 850 ₽ |
Абонемент ГРУППОВЫЕ 4 занятия
Пакет групповых занятий в группах от 2х до 5ти человек. Длительность занятия 55 минут. Запись обязательна! Воду и полотенце предоставляет студия.
| 4 раза / 1 месяц | 10 350 ₽ |
Абонемент ГРУППОВЫЕ 8 занятий
Пакет групповых занятий в группах от 2х до 5ти человек. Длительность занятия 55 минут. Запись обязательна!Воду и полотенце предоставляет студия.
| 8 раз / 1 месяц | 19 550 ₽ |
СПЛИТ 1 человек
Занятие для двух человек в мини-группе. Длительность занятия 55 минут. Цена за одного человека. Время для записи подбирается индивидуально.
| 1 раз / 1 день | 4 300 ₽ |
СПЛИТ-тренировки
Занятие для двух человек в мини-группе. Длительность занятия 55 минут. Цена за двоих человек. Время для записи подбирается индивидуально, через администратора.
| 1 раз / 1 день | 8 600 ₽ |
Абонемент СПЛИТ 5
Пакет персональных занятий в мини-группе. Длительность занятия 55 минут. Цена абонемнта на 2х человек.
Воду и полотенце предоставляет студия.
| 5 раз / 2 месяца | 40 860 ₽ |
Персональная тренировка
Персональное занятие с тренером один на один. Длительность занятия 55 минут.Воду и полотенце предоставляет студия.
время для записи подбирается индивидуально, через администратора.
| 1 раз / 1 день | 5 750 ₽ |
Абонемент ПЕРСОНАЛЬНАЯ тренировка 5
Пакет персональных занятий . Длительность занятия 55 минут. Воду и полотенце предоставляет студия. Время для записи подбирается индивидуально, через администратора.
| 5 раз / 2 месяца | 27 325 ₽ |
Абонемент ПЕРСОНАЛЬНАЯ тренировка 10
Пакет персональных занятий . Длительность занятия 55 минут. Воду и полотенце предоставляет студия. Время для записи подбирается индивидуально, через администратора.
| 10 раз / 3 месяца | 51 750 ₽ |
Абонемент ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки 20
Пакет персональных занятий . Длительность занятия 55 минут.Воду и полотенце предоставляет студия. Время для записи подбирается индивидуально, через администратора.
| 20 раз / 5 месяцев | 97 760 ₽ |
Тренеры
тренер
Дарья Кузнецова
Подробнее
Дарья Кузнецова
тренер
Кузнецова Дарья Анатольевна
Профиль:
• Mind&Body программы
Специализация:
• Pilates (классический метод, менторы —
Селиверстова Е., Бочарова А.)
Образование:
• Высшее
РГУТиС, специалист социально-
культурного сервиса (2012, Москва)
•Магистратура РГГУ, факультет
культурологии (2018, Москва)
• Общероссийская Танцевальная
Организация ОРТО, диплом
педагога современного танца (2008,
Москва)
Сертификаты и повышение квалификации:
• Семинар базового уровня Gyrokinesis (2017, Москва)
• Семинар базового уровня Romana’s Pilates (2018, Москва)
• Семинар среднего уровня Romana’s Pilates (2018, Москва)
• Семинар Romania’s Pilates Advanced reformer (2019, Москва)
• Успешная сдача теста международной школы Romana’s Pilates (2020, Москва)
• Сертификат курса (32 часа) по функциональной биомеханике от Дмитрия
Желдакова (2024, Москва)
• Сертификат курса (12 часов) по растяжке от Дмитрия Желдакова (2024, Москва)
Дополнительно:
• Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет (World class и в настоящее время
Golden mile fitness and Spa)
• Английский язык
• Победитель и призер Всероссийских и Международных конкурсов в командных
и сольных танцевальных программах
• Участник танцевальных лабораторий в Голландии, Германии, Франции, России
•
• Куратор фестиваля современного танца «Дети танцуют» в 2019 году
Тренер
Катерина Люшнина
Подробнее
Катерина Люшнина
Тренер
🔹 Использование фитнес-теста (Polestar Pilates Screening) для оценки функционального состояния клиента.
🔹 Составление программы тренировок на основании результатов теста, с учетом личных целей клиента и состояния его здоровья.
🔹 Проведение индивидуальных и групповых тренировок по методу Polestar Pilates с использованием большого оборудования и на мате.
ФИТНЕС-ОБРАЗОВАНИЕ:
🔹 Анатомия и Йога, Силков Ю., Центр Йоги Прана - 2018
🔹 Анатомический минимум тренера, Кибзий А., Центр ПРАКТИКА - 2023
🔹 Принципы движения Polestar Pilates, Волкова Е. - 2023
🔹 Полный курс студийного Пилатеса Polestar Pilates (США) - октябрь 2023 - март 2024 (студент)
🔹 Патологии ОДА - Позвоночник, Центр ПРАКТИКА - 2024
🔹 И другие лекции и вебинары Центра Практика
Тренер
Наталья Балаева
Подробнее
Наталья Балаева
Тренер
Балаева Наталья Ивановна
🤍Сертифицированный специалист факультета физической культуры МПГУ.
🤍2010 г. Квалификация - педагог по физической культуре.
🤍Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA).
🤍Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера.
🤍Функциональный тренинг.
🤍Персональный тренер, тренер групповых программ.
🤍Опыт работы более 5 лет.
Нина Ракова
Подробнее
Нина Ракова
Тренер
Татьяна Булатова
Подробнее