Пилатес нужен всем, кто следит за своим здоровьем, и кому не безразлично то, как он и его близкие, и родные люди будут двигаться через 20-30-40 лет.
Если вы хотите:
- иметь стройное и подтянутое тело;
- улучшить свои показатели в спорте или заниматься любимым хобби в удовольствие;
- почувствовать легкость в движении суставов и победить скованность в теле;
- поработать над балансом и координацией;
- решить проблемы с позвоночником и побороть дискомфорт в области поясницы;
- снять напряжение в шее и между лопатками;
- подготовиться к родам или восстановиться после;
- помочь вашему ребенку исправить осанку, думая о его будущем;
- разнообразить свою двигательную активность; повысить осознание своего тела и поднять самооценку;
- тренироваться в немноголюдном зале с домашней атмосферой;
тогда мы рады помочь вам в достижении намеченной цели! Быть здоровым и заниматься пилатесом не только полезно, это модно и престижно! Начните жизнь, полную движения вместе с нами!