Главная Список городов Список клубов ALEX fitness, Красногорск

ALEX fitness, Красногорск

ALEX fitness – это доступный спорт для всех желающих. Тренировки в клубе эффективны, безопасны и разнообразны. Нашей целью является помощь людям, которые стремятся стать более активными, здоровыми и позитивными.

Московская обл., г. Красногорск, ул. Дачная, 11а
+7 (495) 266 36 93
http://www.alexfitness.ru

Подробное описание

ALEX fitness – это сеть фитнес-клубов, в которых популярные виды спорта доступны всем желающим. Филиалы открыты в большинстве регионов России, а клиентами сети являются более 320 000 человек.

Мы предлагаем только те услуги, которые необходимы, без навязывания дополнительных платежей. Ничего лишнего, только спорт!

Ежедневно команда клуба работает над тем, чтобы занятия фитнесом становились все более доступными. Мы предоставляем специальные программы для пенсионеров, воспитанников детских домов, людей с ограниченными возможностями.

Коллектив регулярно принимает участие в благотворительных акциях. Наша цель – помогать людям становиться более активными, здоровыми и позитивными. Мы верим в каждого человека!

Способы оплаты

Наличные
Банковские карты

Дополнительная информация

вам понадобится паспорт для первого посещения, чтобы мы могли оформить абонемент.

Услуги клуба

Расписание

Время	27.10 пн	28.10 вт	29.10 ср	30.10 чт	31.10 пт	01.11 сб
7:00
8:00
9:00	Upper body Дарья Егорова Зал №1	Lower body Дарья Егорова Зал №1		Super Sculpt Нина Четверикова Зал №1		Стретчинг Ксения Исайкина Зал №1
10:00	Пилатес Дарья Егорова Зал №1	Йога Марина Минаева Зал №1	ABS+Bums Ксения Исайкина Зал №1	Йога Марина Минаева Зал №1	Pump Генадий Селезнев Зал №1	Pump Ксения Исайкина Зал №1
11:00	Pump Юлия Ефремова Зал №1	Step 1 Дарья Егорова Зал №1	Power Ball Ксения Исайкина Зал №1	Lower body Марина Комарова Зал №1	ABS+Bums Генадий Селезнев Зал №1	Energy yoga Марина Минаева Зал №1
12:00	Zumba Юлия Ефремова Зал №1	Super Sculpt Дарья Егорова Зал №1	Upper body Ксения Исайкина Зал №1	ABS+Stretching Марина Комарова Зал №1	Total Condition Генадий Селезнев Зал №1	Functional training Нина Четверикова Зал №1
13:00		Latina dance Яна Родионова Зал №1	Стретчинг Ксения Исайкина Зал №1		Belly dance Яна Родионова Зал №1	Zumba Юлия Ефремова Зал №1
14:00						Power Ball Юлия Ефремова Зал №1
15:00
16:00
17:00	Step 2 Генадий Селезнев Зал №1		Zumba Юлия Ефремова Зал №1
18:00	Super Sculpt Генадий Селезнев Зал №1	Upper body Марина Комарова Зал №1	Пилатес Юлия Ефремова Зал №1	ABS+Stretching Генадий Селезнев Зал №1	Zumba Юлия Ефремова Зал №1
19:00	Total Condition Генадий Селезнев Зал №1	Lower body Марина Комарова Зал №1	Functional training Дарья Егорова Зал №1	Super Sculpt Генадий Селезнев Зал №1	Шпагат Юлия Ефремова Зал №1
20:00	Карате Михаил Герасимов Зона единоборств Йога Елена Понкратова Зал №1	Стретчинг Марина Комарова Зал №1 Бокс Александр Коротких Зона единоборств	Карате Михаил Герасимов Зона единоборств Pump Дарья Егорова Зал №1	Step 1 Генадий Селезнев Зал №1 Бокс Александр Коротких Зона единоборств	Pump Юлия Ефремова Зал №1
21:00
22:00

Абонементы

Название

Кол-во посещений / срок действия	Цена

Кол-во посещений / срок действия

Цена

Полный абонемент

6 или 12 месяцев безлимитного фитнеса в будни с 06:30 до 24:00, в выходные с 08:30 до 22:00. Внимание: для первого посещения требуется паспорт.

Детали абонемента:

тренажерный зал;
зона аэробных тренировок;
зал групповых занятий по расписанию;
зона бокса;
раздевалки с душевыми;
парные хамам;
питьевая вода.

безлимитно / 6 месяцев	6 555 ₽
безлимитно / 1 год	8 645 ₽

Пробное занятие

Бесплатное разовое посещение.

Внимание: для первого посещения требуется паспорт.

1 раз / 10 дней 0 ₽

1 раз / 10 дней	0 ₽

Тренеры

Генадий Селезнев

Инструктор групповых программ

Образование:

высшее педагогическое физкультурное образование;
сертифицированный инструктор групповых программ.

Опыт:

более 10 лет.

Достижения:

кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.

Дарья Егорова

Инструктор групповых программ

Образование:

сертифицированный тренер FPA;
сертифицированный тренер Reebok.

Достижения:

презентор Kangoo Jumps;
участница МИОФФ 2013-2016.

Елена Понкратова

Инструктор групповых программ

Образование:

высшее: РГУТИС - Государственное и муниципальное управление;
международная федерация аэробики база, степ, сила, стрейч, функциональный тренинг, интервал, йога;
образовательный центр "Welness академия" - латина, стрейч, индийский фанк;
РГУФК дополнительное образование - тренер по плаванию;
Yoga kids, преподаватель детской йоги;
Академия доктора Сергея Агапкина: курс обучения -Нетрадиционные системы оздоровления;
школа Йога в воздухе.

Ксения Исайкина

Инструктор групповых программ

Образование:

сертифицированный инструктор групповых программ Федерации фитнес-аэробики России и FISAF International.

Достижения:

кандидат в мастера спорта по карате до сётокан;
победитель чемпионата мира 2007 г. по карате.

Маргарита Синюкова

Инструктор групповых программ

Сертификаты:

FISAF: аэробика, step, силовой тренинг;
Wellnes академия: гибкость и методика проведения занятий по стрейтчу;
Fitness express: функцианальный тренинг;
академия Reebok.

Опыт:

13 лет.

Достижения:

мастер спорта по карате шотокан, черный пояс 1 дан. Международный диплом JKS;
лицензированный инструктор zumba.

Марина Комарова

Инструктор групповых программ

Образование:

Национальный Университет Фитнеса;
Московская государственная академия физической культуры по направлению тренер по черлидингу.

Опыт:

6 лет.

Достижения:

кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

Марина Минаева

Инструктор по йоге

Образование:

сертификат - семинар по направлению stretching;
сертификат - Йога. Аюрведа;
сертификаты - Универсальная йога: 1, 2, 3 уровень;
сертификаты - Кундалини-йога: 1 и 2 уровень.

Нина Четверикова

Инструктор групповых программ

Образование:

Академия одибилдинга и фитнеса имени Б. Вейдера;
сертификат международного класса, федерация Атлетического Фитнеса России;
Центр подготовки профессионалов фитнеса Олимп.

Опыт:

опыт преподавания с 2008 г.

Юлия Ефремова

Инструктор групповых программ

Образование:

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса имени Б. Вейдера.

Достижения:

официальный инструктор zumba, basic 1;
инструкторstrong by zumba.

Яна Родионова

Инструктор групповых программ

Образование:

ученица заслуженной артистки Туркменской ССР Валиды Сачаковой.

Опыт:

более 14 лет.

Достижения:

с 2005 г. руководитель и хореограф-постановщик студии восточного танца Алабина. Коллектив студии - неоднократный призер, финалист конкурсов и фестивалей арабского танца;
более десяти лет является организатором ежегодного восточного шоу Танец живота, а также фестивалей Красногорск.dance.