Гибкость, выносливость, сила, координация, грация и стройность -выбери свою цель.
Персональные тренировки
- Индивидуальный подход
- Разработка программы с учетом потребностей, сроков и ценностей каждого клиента
- Ведение дневника клиента
Занятия в мини-группах:
- Водимайнд (йога,пилатес)
- Функционалтные тренировки
- Тренировки на открытом воздухе
Узконаправленные занятия
- Послеродовое восстановление
- Программы для пожилых людей
- Детские программы
- Программы для снижения веса
- Массажные цилиндры или занятие со специалистами ЛФК
- Школа Шпагата