Абрау-йога — центр притяжения близких по духу людей. В сердце кипучей Москвы вас ждет красивое и уютное пространство, опытные и заботливые преподаватели, вкусные вегетарианские блюда и полезные практические семинары. Здесь создана удивительная энергетика для роста и развития, изучения возможностей своего тела и принятия себя нового. Это островок спокойствия, гармонии и расслабления.
При желании после занятий можно записаться на массаж. Групповые и индивидуальные занятия йогой и дыхательными практиками подойдут как для новичков, так и для продвинутых йогов. Хатха, кундалини, аштанга, айенгара-йога – откроют свои тайны для желающих совершенствовать дух и тело.
Для любителей путешествий преподаватели студии организуют увлекательные выездные йога-туры. В расписании есть занятия для детей.
Как говорят преподаватели, йога учит осознанности в каждом моменте жизни, вниманию к себе, терпению и любви. Будьте последовательны и терпеливы. Практикуйте с любовью и благодарностью!