Польза занятий
Бодифлекс
Методика соединения глубокого диафрагменного дыхания и растяжки.
Ускоряется метаболизм, сжигаются лишние подкожные и висцеральные жиры, повышается иммунитет, увеличивается объём лёгких, укрепляется сердечно- сосудистая система, против опущения внутренних органов
Здоровая спина
Уникальный авторский комплекс от тренера с 28 летним опытом работы, избавляет от усталости и боли в шее, спине, пояснице, против остеохондроза позвоночника, протрузий и грыж, ставит позвоночник и таз в правильное положение, увеличивает мобильность суставов!
Арабский танец Полезен для женского здоровья , укрепляет мышцы, делает фигуру более женственной. Занятия ведёт хореограф- постановщик, 3х -кратный чемпион России, 21-кратный чемпион Сибири профессиональных конкурсов ОРТО, с 20- летним опытом в этом направлении