В тренировки входит:
- классическая хореография;
- партерная разминка;
- предметная подготовка;
- отработка элементов (равновесие, повороты, прыжки);
- акробатика;
- ОФП;
- постановка программ (по предварительной записи);
- индивидуальная работа с тренером (по предварительной записи);
- сборы в разных городах России и за рубежом.