Курс йоги подойдет практически любому человеку. Если ваш организм не позволяет выполнять некоторые сложные асаны, практика допускает делать их настолько, насколько возможно, без перенапряжения с использованием вспомогательных материалов.
Мы предлагаем специализированные классы:
- здоровая спина;
- женская практика;
- хатха-йога (направления Шри Б.К.С. Айенгара, свастха-йога, сукшма-вьяяма);
- йога для беременных;
- занятия для мам с малышами;
- йога для начинающих.
На наших занятиях вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки.