В основе системы лежит принцип БЕЗ БОЛИ, который регулирует физиологичность запускаемых процессов в теле и БЕЗ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ, что гарантирует постоянное развитие без срывов, откатов и деградации. Единственное что мы ломаем - это ложные стереотипы, такие как: нет боли, нет результатов.
Приоритет наших занятий - это ФИЗИОЛОГИЧНОСТЬ. Мы научим вас договариваться с вашим телом на бОльший диапазон движений и выдерживать бОльшие нагрузки, как статические, так и динамические.
Ключевым фактором в занятиях является дыхание и внутренние ощущения, опираясь на которые можно достигать максимума своих возможностей с устойчивым прогрессом. Если вы упёрлись в потолок в развитии, приходите к нам и вы узнаете новый уровень возможностей своего тела.