UPSTRETCH

Альфия Цапун

инструктор групповых программ

Андрей Трайзе

инструктор групповых программ

Преподавательский стаж: 5 лет
 

Образование: 

Учебный центр oum.ru, куратор Андрей Николаевич Верба

Я увлекаюсь и преподаю занятия по йоге и близкие к ним направления, на данный момент это то, чем я занимаюсь каждый день на протяжении 5 лет.

Йога - это моя работа, увлечение и хобби. 
Но процесс постижения, изучения глубин сути методов и философии  продолжается до сих пор.

Йога широка и многогранна в ней очень много современных и аутентичных стилей и направлений, но не смотря на внешние различия они ведут к схожим целям, привести человека к счастью самопознания, покоя, развития, равновесию в гармонии с собой и окружающими, что постепенно ведёт к более улучшенному взаимоотношению с объектами любых жизненных ситуаций, на разных уровнях, что в кульминации можно назвать единением, единством или йогой.

Анна Лопушанская

инструктор групповых программ

Образование:

​​​​​​​Белорусский государственный университет физической культуры: Курс "Фитнес. Силовой тренинг".

Итальянская федерация бокса и фитнеса: "Первоначальный курс по Тай-Бо"

Виктория Быкова

мастер массажа

Дарья Аненкова

инструктор групповых программ

Чемпионка Юношеских Олимпийских игр по художественной гимнастики 2014 года Нанкин, Китай
Мастер спорта международного класса
Победительница этапов Кубка мира и Гран-при
Московский университет по физическй культуре и спорту, педагог по физической культуре и спорту
 

Дарья Сергеева

инструктор танцевального направления HEELS

Екатерина Богданова

инструктор групповых программ

Преподавательский стаж: 8 лет

Образование: 

Обучение в ITS по программе ROYAL PILATES, 2022 год

Диплом от школы фитнеса START FIT, специализация: тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ

Участник фитнес - фестивалей Mioff в 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 году 

Екатерина Газизова

инструктор групповых программ

Окончила уфимское хореографическое училище как артист балета (8 лет обучения)

- окончила уфимский государственный институт искусств (педагог-хореограф) 4 года обучения

- ⁠работала в башкирском государственном театре Оперы и Балета 5 лет как артист балета

- ⁠гастролировала и выступала по России, Швеции, Финляндии

- ⁠есть опыт работы детским педагогом балета/гимнастики (более 7 лет)

- ⁠есть опыт работы со взрослыми в таких направлениях как боди-балет, стретчинг, пилатес (более 6 лет)

- ⁠специализируется в тренировках на осанке, укреплении мышечного корсета и суставов через анатомию и биомеханику тела

- ⁠получила большой танцевальный опыт в современных направлениях (strip, frame up, contemporary, hip-hop) и является действующим танцором

- ⁠выступала в многочисленных конкурсах, занимала призовые места (Краснодар, Москва, Уфа)

Екатерина Дианова

инструктор групповых программ

Екатерина Митина

инструктор групповых программ

Преподавательский стаж: 14 лет

Образование: 

Московский Гуманитарный Университет, факультет Психологии

Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, сертификат Международного образца KRI - Харидживан Сингх Кхалса , LA, USA 

Начала преподавать Кундалини йогу в 2010 году в Ашрамах Индии , с 2012 года в России и других странах. 

Екатерина является неоднократным участником Белой Тантры во Франции и России.

Ученица Просветленного Мастера Свами Самдарши с 2009 года, ежегодно посещает Ашрам в Индии в Ришикеше , кэмпы в Гоа.

Екатерина Родченко

инструктор групповых программ

Дипломированный и сертифицированный преподаватель хатха-йога.

Спорт всегда был частью моей жизни: 10 лет я профессионально занималась фигурным катанием, закончила с разрядом КМС, затем был кросс-фит, аэробика, pole-dance, бег, иногда серфинг. 

В 2014 году, я зимовала в северном ГОА, Индия, встретила учителя йоги и начала свой путь практик. С тех пор с йогой мы не расставались.

В 2024 году получила диплом и сертификат на преподавание.

Я - методолог, который создает комфортный путь. Проводник из сложного в понятное, с попутным формированием навыков. Наша задача - здоровое тело и гибкий ум.

Жанна Козьмина

инструктор групповых программ

Кристина Григорьева

инструктор групповых программ

Образование:

Обучение на 200 часовом курсе подготовки инструкторов хатха-йоги в школе Федерации йоги России г. Санкт-Петербург

Участник Всероссийской конференции йоги в г. Москва и участником семинара "Геометрия асан", основанного Игорем Пантюшевым как "Культура движения"

Лейсан Мешкова

инструктор групповых программ

Лилия Олегова

инструктор групповых программ

Ника Малиновская

инструктор групповых программ

Чемпион России по Чир спорту.

Кандидат в мастера спорта, сборная Краснодарского края.
Действующий судья на соревнования по воздушной гимнастике в городе Сочи.

Татьяна

Инструктор детских направлений

Юлия Степанова

инструктор групповых программ

• Тренер-универсал. Опыт работы более 5 лет, последние несколько лет работаю инструктором групповых программ спортивных активностей со взрослыми и детьми;

• Неоднократный победитель детских и юношеских соревнований по лёгкой атлетике;

• Медицинская сестра общего профиля: 18 лет практики, 16лет из которых работа в операционной, занятия ЛФК, массаж;

•  Коррекционный педагог, спецпсихолог: 3 года активной практики, работа с тяжёлыми и особенными детками, а также проведение общих занятий и занятий коррекционной направленности.