Студия ASTRA - это место где вы можете заниматься фитнесом, танцами и просто быть собой.
Наши направления:
- pole exotic
- jumpimg на батутах
- strip хореография
- растяжка
- full body
- high heels
- dancehall
Приходите тренироваться и танцевать в наше пространство
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Абонемент для тех, кто планирует посещать 3-4 тренировки в нашей студии в неделю.
| безлимитно / 30 дней | 8 000 ₽ |
Для самых любимых и постоянных клиентов студии Astra. Дает возможность на самых выгодных условиях стабильно посещать занятия в студии 2-3 раза в неделю на протяжении 180 дней. В абонемент включена 1 заморозка сроком до 14 дней.
| 50 раз / 180 дней | 22 000 ₽ |
Первое пробное занятие в студии ASTRA
| 1 раз / 1 день | 450 ₽ |
Разовое посещение любого занятия студии ASTRA
| 1 раз / 1 день | 750 ₽ |
Абонемент можно приобрести в день посещения пробного занятия (первый раз в студии). данный абонемент действует 7 дней и дает возможность посетить любые тренировки стидии, что бы познакомиться с направлениями и тренерским составом
| безлимитно / 1 неделя | 1 500 ₽ |
Абонемент на 4 посещения групповых тренировок студии фитнеса и танца ASTRA
| 4 раза / 30 дней | 2 600 ₽ |
Регулярное посещение групповых программ студии 2 раза в неделю. Продление абонемента 3700 руб.
| 8 раз / 30 дней | 4 200 ₽ |
Ругулярное посещение занятий студии 2-3 раза в неделю. Продление абонемента 4500 руб
| 10 раз / 30 дней | 5 000 ₽ |
что бы делать быстрее - делай быстрее
Основатель и ведущий тренер студии фитнеса и воздушной акробатики «Astra Dance Studio» (2014-2020 года)
Основатель и ведущий тренер студии фитнеса и танца ASTRA (июнь 2025 год)
Образование высшее, специальность "педагог-хореограф в спорте".
Автор онлайн клуба по подписке с домашними тренировками.
Проводит групповые и персональные занятия по направлениям:
- Pole Exotic
- High Heels
- Фитнес и Растяжка в гамаках
- Фитнес для беременных
- AlfaGravity
- Bungee Fitness
- Растяжка (индивидуальные тренировки)
- Высокоинтенсивные жиросжигающие тренировки GRIT
- Сайкл
Профессиональная тренерская деятельность: с 2009 года.
📃Сертифицированный инструктор по акробатике на пилоне, 2013 год.
📃Сертифицированный инструктор по антигравитационной йоге и растяжке в гамаках (базовый уровень), 2013 год.
📃Сертифицированный инструктор по антигравитационной йоге и растяжке в гамаках (продвинутый уровень), г. Нижний Новгород, 2014 год.
📃Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлению Stretching ВШФиБ, г. Москва, 2016 год.
📃Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлению "семейная йога и растяжка в гамаках" (группы для беременных, мама+малыш), г. Нижний Новгород, 2016 год.
📃Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлению AlfaGravity (базовый уровень), г. Москва, 2018 год.
📃Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлению Bungee Fitness, г. Санкт-Петербург, 2018 год.
📃Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлению Сайкл, г. Моска 2023 год.
Регулярно проходит мастер классы у ведущих тренеров по воздушной акробатике, танцам, йоге и фитнесу.
Повышение квалификации на курсах в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга (г. Москва)
🏆многократный призер чемпионатов и фестивалей по воздушноспортивному эквилибру, судья фестивалей.
• опыт ведения групповых 7 лет
• образование: студент ИФКСХ ВЛГУ по направлению педагогическое образование в сфере физической культуры
• официальный тренер JUMPING 3 ступени: basic, advanced, fusion
• в копилке десятки мастер-классов, конференций, обучений по силовым и джампинг направлениям
• участник международных мероприятий по джампингу
ТОЛЬКО ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ
• высшее педагогическое образование
• танцую strip более 6 лет
• опыт преподавания 3 года
• сертифицированный педагог по импровизации
• за 1,5 года жизни в Москве прошла десятки курсов и классов у топовых педагогов frame up strip
Всё идёт по плану. Я не планировала, чтобы сегодня все получилось
•20 лет в спорте
•Разряд КМС по художественной гимнастике
•Танцую Dancehall более 9 лет
•за спиной десятки мастер классов
•Работала танцором за границей
Не откладывай на завтра то, что можешь не идеально станцевать сегодня
• Официальный представитель Frame Up 2024
• Опыт преподавания 4 года
• За спиной десятки классов, конвенции и танцевальные лагеря
Тело человека - это самое волшебное, что придумано в этом мире.
Образование:
- переподготовка на специалиста в области физической культуры и спорта
- высшее психологическое образование
- международная сертификация преподавателей хатха-йоги YTTC-200
- обучения перинатальной йоги в школах FlyYoga и organic people
- обучение аэройоги по методике Unnata Aerial Yoga и 5 потоков кураторства в школе
