Персональная консультация со специалистом по движениям, питанию и коррекции фигуры онлайн/офлайн - это:
1. Глубокий анализ вашего состояния:
- изучение анкеты здровья (заполняется заранее)
- разбор режима дня, питания
- оценка антропометрических данных (замеры тела, прорпорции, осанка)
- оценка ЖКТ, гормонального фона, эмоционального сотояния
- оценка диастаза и мышц тазового дна.
2. Дигностика движений:
- тестирование подвижности суставов
- анализ паттернов дыхания и осанки
- выявление дисбалансов и зажимов
По итогу консультации готовится электоронный файл с отсетом и анализом по консультации.