Мини-студия «Нежно» — это пространство, где движение начинается с любви и заботы о своём теле.
Здесь нет гонки за результатом, сравнения и давления.
Есть бережный подход, внимание к самочувствию и ощущение: со мной всё в порядке.
Мы занимаемся в маленьких группах — от 2 до 4 человек, чтобы каждая получила максимум внимания, поддержки и индивидуальных рекомендаций.
Уютная атмосфера, мягкий формат тренировок и 0% осуждения — только бережная работа с телом.
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Абонемент действует 1 месяц, начиная с первой тренировки
Заморозка не доступна
| 4 раза / 1 месяц | 3 000 ₽ |
Абонемент действует 1 месяц, начиная с первой тренировки
Возможна заморозка на 2 недели
| 6 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
Абонемент действует 1 месяц, начиная с первой тренировки
Возможна заморозка на 2 недели
| 8 раз / 1 месяц | 5 000 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 2 000 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 500 ₽ |
Тренировка без абонем
| 1 раз / 1 месяц | 800 ₽ |
Тренируйся, чтобы летать
Образование:
диплом персональный тренер школа фионеса и бодибилдинга Павла Ершова 2014г
Сертификат Тренер по пилатес InstructorPro 2020 г
Сертификат "Тренировки на выносливость и жиросжигание"
Сертификат "Построение сбалансированного рациона"
Сертификат "Мышцы живота и Core-training"
Сертификат "Коррекция фигуры и осанки"
Сертификат "Миофасциальный релиз (МФР).Практика"
Сертификат "Тренировка мышц тазового дна и упражнения Кегеля"
Свидетельство о прохождении мастер-класса "Пилатес с большим мячом"
Сертификат "Тренер групповых программ"
Сертификат "Женский фитнес"