Мы создали пространство, где можно развивать тело гармонично, безопасно и с удовольствием. В студии есть современное студийное оборудование: Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder-Barrel, а также направление Pilates Mat и другие направления групповых программ для красивого тела и здоровья.
Форматы занятий: индивидуальные тренировки, мини-группы на реформерах и групповые классы на коврике.
Направления:
- Pilates на оборудовании и на коврике
- Персональные тренировки и мини-группы до 3 человек.
- Здоровая спина и работа с осанкой
- Восстановление после травм
- Программы для беременных и восстановление после родов
- МФР, дыхательные практики, функциональный и силовой фитнес
В А-студии уделяется внимание телу как целостной системе. Подход строится на индивидуальных особенностях каждого клиента, с акцентом на осознанность движения, комфорт и поддержку.
Занятия помогают укрепить тело, повысить уровень энергии, улучшить спортивные показатели и вернуть удовольствие от движения.
