В процессе задействованы абсолютно все мышцы тела, прорабатываются суставы и связки, фигура становится стройнее и подтянутее, а тело более гибким и выносливым.
Тренировки помогут вам:
✅ устранить дискомфорт и боли в спине;
✅ прокачать свое тело и избавиться от лишнего веса;
✅ восстановить эластичность суставов и связок;
✅ укрепить иммунитет и внести ценный вклад в свое здоровье.
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Даёт возможность посещать индивидуальные занятия с тренером
| 1 раз / 1 месяц | 2 000 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 6 500 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 12 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 17 000 ₽ |
Бесплатное занятие
| 1 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
| 12 раз / 6 месяцев | 9 600 ₽ |
Первое посещение 300 рублей, вместо 400 рублей
| 1 раз / 1 месяц | 300 ₽ |
| 48 раз / 6 месяцев | 21 000 ₽ |
Дает возможность посещать все виды занятий: альфа гравити, стретчинг, гвозди, детские тренировки
| 1 раз / 1 месяц | 1 000 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 900 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 300 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 5 400 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 8 000 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 12 000 ₽ |
| 48 раз / 6 месяцев | 22 800 ₽ |
| безлимитно / 3 месяца | 23 000 ₽ |
| безлимитно / 6 месяцев | 33 600 ₽ |
| 96 раз / 12 месяцев | 43 200 ₽ |
| безлимитно / 1 год | 55 000 ₽ |
Даёт возможность посещать занятия только по стретчингу и гвоздестояние
| 1 раз / 1 день | 800 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 500 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 3 700 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 4 700 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 4 700 ₽ |
Даёт возможность посещать тренировки детям от 7 до 14 лет
| 1 раз / 1 месяц | 800 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 200 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 3 400 ₽ |
Даёт возможность посещать тренировки по гвоздестоянию
| 1 раз / 1 день | 500 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 1 800 ₽ |
Просто удели время себе
Образование:
Опыт:
Достижения:
✔ С 4х лет я занималась хореографией.
В старшем возрасте была солисткой образцово-показательного хореографического коллектива.
✔ Длительное время работала хореографом в детском оздоровительном лагере и вела занятия в студии по детской йоге.
✔ Более 2х лет ведет тренировки в системе альфа гравити, прошла обучение в г.Севастополе. Продолжает совершенствоваться в этом направлении в г.Северодвинске.
Образование:
Опыт:
Достижения:
Через боль человек входит в особое состояние и это позволяет взглянуть на многие вещи в его жизни по-другому, что запускает трансформацию его психики и побуждает к действию. Преодолевая первую боль мы преодолеваем мощнейшие преграды внутри себя. И когда мы справляемся и выдерживаем это испытание начинается этап эйфории. Человек стоит на острых гвоздях и испытывает счастье, восхищение и силу собственного "могу все!"
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Успешно окончила САФУ по направлению: «Тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта» (2019)
Повышение квалификации в Академии Top stretching в Москве
Множество дополнительных курсов:
- Основы коррекционной тренировки и скрининга (детальная оценка физического состояния клиента);
- Стретчинг и осанка;
- Йога (возможность добавить в тренировочные сессии элементы, способствующие гармонии и умиротворению).
Опыт:
За плечами 3 года опыта работы тренером и многолетняя спортивная деятельность.
Достижения:
За это время помогла многим людям достичь своих физических целей и улучшить свое общее самочувствие.
Обучаюсь в престижных учебных заведениях и постоянно совершенствую свои навыки, чтобы предложить вам наиболее эффективные и безопасные тренировки.
Всю свою жизнь я хочу посвятить спорту и подтянуть к этой цели как можно больше людей!
✔️Выпускница Архангельского педагогического колледжа по специальности педагог дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности
✔️7 лет занималась легкой атлетикой, выполнила разряд КМС в беге на короткие дистанции
✔️В начале спортивной карьеры 3 года занималась каратэ
✔️В период обучения в колледже практиковала себя в тренерской деятельности, ведя тренировки в спортивных школах.
✔️ Успешно прошла теоретическое и практическое обучение «Основы альфа гравити» и «Стретчинг».
