Философия студии йоги "50/50 Body & Mind" основывается на гармоничном балансе между физическим и ментальным аспектами жизни.
50% тела — это физическая практика йоги, которая помогает развивать гибкость, силу и выносливость, улучшать осанку, координацию и общую физическую форму. Студия предлагает занятия, направленные на укрепление всех групп мышц, улучшение дыхания и общее физическое благополучие. Здесь особое внимание уделяется работе с телом в гамаках, что позволяет эффективно растягивать и укреплять мышцы, а также поддерживать баланс и осознанность в движениях.
50% разума — это работа с ментальным и эмоциональным состоянием. В студии практикуют медитации, дыхательные упражнения и методы расслабления, которые помогают избавиться от стресса, тревожности и усталости. Здесь учат развивать осознанность и внутреннюю гармонию
Студия расположена в старом кирпичном здании с высокими потолками и большими окнами. Пространство наполнено атмосферой расслабления и творчества: стены оформлены из теплого красного кирпича, создавая органичное сочетание с яркими акцентами в интерьере
