В процессе задействованы абсолютно все мышцы тела, прорабатываются суставы и связки, фигура становится стройнее и подтянутее, а тело более гибким и выносливым.
Тренировки помогут вам:
✅ устранить дискомфорт и боли в спине;
✅ прокачать свое тело и избавиться от лишнего веса;
✅ восстановить эластичность суставов и связок;
✅ укрепить иммунитет и внести ценный вклад в свое здоровье.
Направления студии:
- альфа гравити
- альфа гравити дети
- стретчинг
- пилатес
- МФР
- функциональный тренинг
- гвоздестояние
