Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды 🔥
Классная кардиотренировка, интенсивнее аэробики и даже бега. Он эффективно сжигает калории и равномерно нагружает все тело. Во время прыжка используется более 600 мышц, так что это идеальная тренировка для работы над проблемными зонами.
Два правила нашей студии:
1. Отмена тренировки не позднее, чем за час до её начала.
❗️ При пропуске забронированной тренировки занятие списывается, деньги не возвращаются.
Пожалуйста, отменяйте тренировки заранее 🙏
2. Записаться на занятие самостоятельно можно не позднее, чем за 1 час до его начала.
