Вы освоите Асаны (позы) в традиции Б. К. С. Айенгара — одного из самых известных и почитаемых учителей Йоги в Мире.
Метод Айенгара предполагает тщательное выстраивание и выравнивание позы и, благодаря использованию различных материалов, каждый человек независимо от возраста и состояния здоровья, получит оздоровление всех органов и систем в организме!
Каждая практика Йоги станет для вас моментом отдыха, поддержки и гармонии. Вы узнаете техники дыхания и Асаны (позы), которые помогут вам справляться с бессонницей, напряжением и страхами, а также развить связь со своим телом, и улучшить здоровье в целом.
Преподаватели нашей студии неизменно стремятся к совершенствованию своих знаний и навыков, регулярно повышая квалификацию. Особое внимание уделяется обучению у лучших мастеров.
Директор студии, Татьяна Кержеманкина , регулярно проходит углубленные курсы в самом центре йоги Айенгара — в Пуне, в Индии, а так же в Москве. Этот ценный опыт она передает всей команде преподавателей, обеспечивая высокий уровень преподавания и непрерывный профессиональный рост коллектива.
Наши опытные инструкторы предложат вам занятия: Йога для Начинающих, Начальное 1, Начальное 2, Здоровая спина, Женская практика, Йога 55+, Йога для детей, Йога дляБеременных. Индивидуальная практика.
