forma
Добро пожаловать в forma — студию мягкого движения, ритма и заботы о теле! Мы для всех: молодых мам, женщин, работающих и многодетных, фитоняшек и новичков. Что вас ждёт: 🧘♀️ Кардио на батутах, пилатес, стретчинг и мягкие силовые тренировки 🥗 forma.питание — сопровождение по питанию, рекомендации, которые поддерживают тело 💬 Поддержка, мотивация, атмосфера заботы и уюта
- г. Озёрск, Челябинская область, Калинина, 10Б, ТЦ "Луч", 2 этаж
- +7 (922) 736 81 31
Подробное описание
Добро пожаловать в forma — студию мягкого движения, ритма и заботы о теле!
Дополнительная информация
! джампинг - есть противопоказания: vk.com/@choco_jumping-protivopokazaniya ! договор и правила, по которым работаем: disk.yandex.ru/d/MayEOrpd1jmIrg
Услуги клуба
- Продажа абонементов
- Чат клуба
Расписание
Абонементы
Название
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
АБОНЕМЕНТ 12 ЗАНЯТИЙ ДЖАМПИНГ
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 12 раз / 1 месяц | 6 720 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 12 ЗАНЯТИЙ СИЛА
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 12 раз / 1 месяц | 5 760 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 4 ЗАНЯТИЯ (ДЖАМПИНГ)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 2 дня, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 4 раза / 1 месяц | 3 200 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 4 ЗАНЯТИЯ (ПИЛАТЕС)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 2 дня, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 4 раза / 1 месяц | 3 000 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 4 ЗАНЯТИЯ (СИЛА)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 2 дня, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 4 раза / 1 месяц | 2 800 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 6 ЗАНЯТИЙ (ДЖАМПИНГ)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 2 дня, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 6 раз / 1 месяц | 3 680 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 6 ЗАНЯТИЙ (СИЛА)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 2 дня, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 6 раз / 1 месяц | 3 200 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 8 ЗАНЯТИЙ ДЖАМПИНГ
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 8 раз / 1 месяц | 4 800 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 8 ЗАНЯТИЙ ПИЛАТЕС
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 8 раз / 1 месяц | 4 480 ₽ |
АБОНЕМЕНТ 8 ЗАНЯТИЙ СИЛА (ФЕВРАЛЬ)
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 8 раз / 1 месяц | 4 160 ₽ |
Блок из 6 персональных тренировок
Тренировка длится один час.
В блок из 6 занятий со мной входит:
— Персональная программа тренировок на 1 месяц
— Консультации по питанию и рекомендации
— Постановка техники и контроль выполнения упражнений
Время подбираем индивидуально, стараюсь подстроиться.
По стоимости:
Разовая тренировка: 2 000 ₽
Блок из 6 тренировок: 9 000 ₽ (1- 1 500 ₽)
Перед тем, как записаться на тренировку, мы общаемся о целях, я высылаю анкету. После этого на её основе составляю план.
И едем дальше)
+ оплата зала, если занятие проходит вне студии
| 6 раз / 1 месяц | 7 200 ₽ |
Джампинг-тренировка в подарок
| 1 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
МУЛЬТИ: батуты + сила
Абонемент действует 1 месяц: 31 день.
Посещать занятия по абонементу может только его владелец.
Абонементы возвращать и обменивать нельзя.
Можно «заморозить» абонемент на 7 дней, если вы заболели или уехали в командировку.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся у вас.
| 12 раз / 1 месяц | 6 240 ₽ |
Пилатес в подарок
| 1 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
Пробное занятие
Можно прийти только 1 раз, чтобы попробовать направление
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся на следующий месяц.
| 1 раз / 1 месяц | 500 ₽ |
Разовое занятие
Если вам неудобно ходить по абонементу, можно оплачивать занятия разово.
На занятия необходимо записываться.
Новички: ЗАПИСЬ ПО 100 % ПРЕДОПЛАТЕ
Вечерние занятия: запись можно отменить, не позднее, чем за 5 часов до занятия.
Утренние занятия: запись можно отменить, но не позднее 21:00 часов предыдущего дня.
Если занятие отменилось из-за тренера, оно не списывается с абонемента, а остаётся на следующий месяц.
| 1 раз / 1 месяц | 1 000 ₽ |
Силовая в подарок
| 1 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
Тренеры
Тренер по джампингу, силовые и персональные тренировки
Владислава Мосякова
Подробнее
Владислава Мосякова
Тренер по джампингу, силовые и персональные тренировки
Работай на своё будущее
Тренер по джампингу, две ступени BASIC: русская и чешская школы. Тренер JUMPING FITNESS OFFICIAL ®
Персональный тренер, окончила FPA - академию профессионалов фитнеса, самая востребованная школа тренеров в СНГ.
Третий разряд по степ-аэробике и просто хороший человек)
Тренер по джампингу
Анжела Поротикова
Подробнее
Анжела Поротикова
Тренер по джампингу
Базовый курс по джампингу от создателей оригинального джампинга, инструктор международного уровня
Тренер по пилатесу
Александра Носкова
Подробнее
Александра Носкова
Тренер по пилатесу
Александра Носкова
Инструктор пилатес с 2015 года. Квалифицированный тренер по фитнесу с многолетним опытом.
Образование и квалификации:
— Национальный исследовательский институт дополнительного образования, программа «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании», квалификация: тренер по фитнесу (2020).
— Центр подготовки профессионалов фитнеса, сертифицированный инструктор-универсал (с 2013).
— Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера (2021).
— Уральская федерация «Уралстронг», составление силовых программ ОФП и функционального тренинга (2014).
— Velogera Treners, функциональный тренинг (2021).
— Курсы Нины Руденко: «Техника приседаний» (2023), «Здоровое дыхание» (2023).
— Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса:
• система тренировок TRX (2015),
• система тренировок BOSU (2014),
• пилатес, базовый курс (2015),
• реабилитационные программы в сфере фитнеса (2015).
— Обучающий центр «Практика», курс «От пилатеса к гире» (2024).
— Тренинговая компания «Ростфит», профессиональный курс «Здоровая спина» (2021).
— Фитнес-школа Тенсегрити: «Проблемные зоны» (2020), «Тазовое дно» (2020).
— Курс «ОФП дети 7–12 лет» (Андрей Савастьянов, 2025).
Александра — специалист, сочетающий глубокие знания в анатомии, функциональном и реабилитационном тренинге.
Тренер по джампингу
Дарья Сотникова
Подробнее
Дарья Сотникова
Тренер по джампингу
Базовый курс по джампингу и силовым от руководителя студии forma.
Тренер по силовым
Юлия Гуляева
Подробнее
Юлия Гуляева
Тренер по силовым
Дипломированный тренер:
-обучение в ООО «Развитие плюс» по программе «Инструктор - методист в сфере физической культуры и спорта»;
- обучение «Вело-аэробика», «Основы персонального тренинга в тренажёрном зале».
Работа по направлениям:
-ЛФК, посттравматическая реабилитация;
- Силовые тренировки;
- Коррекция фигуры;
- Детский фитнес.