КАК ОДЕТЬСЯ И ЧТО С СОБОЙ ВЗЯТЬ?
✅ Начнём все же с головы 💁🏼♀️Волосы стоит убирать в такую прическу, чтобы они не лезли на лицо
⠀
✅ С верхней частью тела - надеваем легкую, дышащую и обтягивающую футболку, топ (кому что нравится), но лучше чтобы эта вещь хорошо поддерживала ваш бюст(это на Juming тренировку)
⠀
✅ На ноги все же советуем обтягивающие легинсы, лосины или шорты (обязательно выбирайте дышащую ткань☝🏼)
Одежда должна отводить излишнюю влагу и предоставлять свободу движений, в спортивных штанах вам будет очень неудобно заниматься.
⠀
✅ Для занятий джампингом окончательный спортивный образ завершат легкие дышащие кроссовки 👟.
✅ А для занятий аэро йогой специальные носочки с пальчиками или обычные носки.
⠀
✅ Обязательно берём с собой воду и маленькое полотенце.
