Школа йоги НАМАСТЕ - это пространство, где практикуют традиционную йогу, а именно Аштанга - метод в традиции Шри К.Паттабхи Джойса
В нашей Школе вы освоите первую серию Аштанга Йоги и со временем станете самостоятельным практиком.
Аштанга Йога - это мощный и эффективный метод развития психофизических возможностей человека. Практика предполагает непрерывный поток асан с регулируемым дыханием. С практикой повышается качество жизни, улучшаются гибкость, сила и выносливость. Ум становится спокойным и ясным.
В нашей Школе работают только опытные инструктора, активно практикующие данный метод ежедневно. Они готовы делиться своим бесценным опытом и накопленными знаниями. Наши специалисты ежегодно проходят обучение у лучших учителей не только России, но и мира!
