UPSTRETCH Иркутск

Ирина

Старший тренер

Педагог международной школы балета и растяжки. С 7 лет в хореографии. Обучение методикам преподавания в Китае, а так же постановки и исполнение эстрадного и современного танца в России и зарубежом. 

Тренировочный стаж: с 2015 года

Лика Маркова

Тренер

Инженер-строитель с дополнительным образованием тренера групповых программ. С 3 лет в танцах, мастер спорта по художественной гимнастике. 

"Моя цель помочь девушкам научиться слушать свое тело и узнать его возможности."

Динамичный стретчинг и активный функционал. Знания и страсть вдохновляют меня помогать девушкам достигать своих самых смелых целей.

Ксения

Тренер

Инструктор групповых программ. Участница международных и Российских чемпионатов по танцевальным направлениям. Постоянные обучения по спортивным направлениям и анатомии человека. 

Тренировочный стаж: с 2018 года

​​​​​​​Танцевальный стаж: с 2010 года

Ольга

Тренер

Педагог-хореограф, занималась балетом с 6ти лет, выступала на профессиональной сцене.

Бережно и мягко отношусь к телу на тренировке.

Инструктор групповых программ, стретчинг, пилатес.

​​​​​​​"Иногда один шаг открывает дорогу перемен"

Анастасия

Тренер

Тренер. Хореограф. Фотограф

Я соединяю движение, тело и эмоции, чтобы вы чувствовали свою природную женскую красоту.

Помогаю женщинам раскрывать себя через тело в движении, в жизни и в кадре. И сохраняю в памяти самые прекрасные моменты вашей жизни

Анна

Тренер

Достижения: 
•⁠  ⁠⁠Первый взрослый разряд по художественной гимнастике
•⁠  ⁠Первое место в номинации Female PRO с командой на чемпионате (4dancechamp) 
•⁠  ⁠Третье место в сольном выступлении (IDC) 
•⁠  ⁠Участие в танцевальных мероприятиях (Иркутск, Санкт-Петербург) и баттлах 
•⁠  ⁠Посещение множества мастер классов у топовых педагогов из России и иностранных стран (Ямайки) 
•⁠  ⁠Профессиональные танцы 4 года 
•⁠  ⁠Опыт преподавания 2 года
 

Лев

Тренер

Зумба- инструктор с опытом преподования 6 лет, знаю как подобрать индивидуальный подход к каждому

Лиза

Тренер

Достижения:

- спортивный и танцевальный преподавательский опыт ~ 2 года

- КМС по художественной гимнастике

- множество выйгранных турниров и соревнований

- Сертифицированный тренер по растяжке, аэро растяжке, силовым направлениям

- 2 место на танцевальном контесте HOME (дуэт)

- 1 место на танцевальном контесте people project (дуэт)

- участие и призовые места в танцевальной команде

- посещение множества мастер классов, прохождение онлайн обучений

Роман Эммерих

Тренер

Светлана

Тренер

Педагогический институт ИГУ, доп. курс от школы фитнеса ITS - тренер групповых программ

Многократная победительница первенства сибири по спортивным бальным танцам

Около 4-х лет преподавала групповые и персональные занятия зарубежом 

Тренировочный стаж: более 5 лет

Танцевальный стаж: более 13 лет

"Всё прекрасное в нашей внешней жизни, начинается с красоты и здоровья внутри нас"

Юлия

Тренер

Тренер-универсал групповых программ

Специализация:
Более 8 лет я помогаю клиентам раскрыть потенциал своего тела: от восстановления после травм до покорения гор и танцевальных вершин.

Ключевые направления:

· Йога и осознанность: Хатха, Аштанга, Айенгара, Медитация, Йога-нидра, Флай-йога, Скай-стретчинг.
· Сила, функционал и реабилитация: Пилатес (мат, Reformer, Cadillac), TRX, функциональный тренинг, МФР, коррекция осанки.
· Танцы и пластика: Lady dance, High Heels для развития грации, мышечного тонуса и уверенности в себе.
· Нейрофитнес: Тренировка мозга и тела для улучшения координации и когнитивных функций.
· Спорт на выносливость: Подготовка к походам и скайраннинг.
· Кардио-нагрузка: Сайкл, степ-аэробика, бег, плавание.

20 лет личной практики — ваш ключ к телу, которое справляется с любой задачей.