В студии INTRU FITNESS более 26 направлений оздоровительных практик и фитнес программ,
среди которых авторские программы Инны Трухиной,
с которыми вы не сталкнетесь ни в одной другой студии.
☑️Групповые и
☑️Индивидуальные
❤️Силовые программы
💚Оздоровительные
🧡Высокоинтенсивные
💜На рельеф тела
💛На снижение веса
💓Для беременных
💞Для мамочек после родов
🤎Для людей в возрасте 65+
🖤Мужские
🤍Для детей и подростков
А значит, мы работаем:
◽️со снижением веса,
▫️с набором массы (рельеф тела),
▫️разными патологиями опорно-двигательного аппарата
▫️с опущением органов малого таза
▫️расхождением прямой мышцы живота
▫️развитем таких физ. качеств как сила, выносливость, гибкость, баланс, координация и др.
▫️провожу медитативные практики, лекции о здоровом образе жизни через контроль своего здоровья и понимания как с этим работать.
💝Вы непременно найдёте по душе для себя.