BALANCE

Срок действия абонемента:

Абонемент работает ровно в указанный период — без скрытых условий и продлений. Мы фиксируем сроки заранее, чтобы вы могли планировать тренировки спокойно и без лишней суеты.

Отмена тренировки:

Если ваши планы меняются, просто отмените запись не позднее чем за 3 часа до начала.

Так мы сохраняем комфортные группы, стабильный ритм студии и возможность уделять внимание каждому.

При поздней отмене или отсутствии на занятии, автоматически списывается — система остаётся честной и прозрачной для для всех участников.

Персональность абонемента:

Абонемент — индивидуальный. Он создаётся под ваш ритм, вашу динамику и ваш прогресс.

Передача другому человеку невозможна — мы работаем с каждым клиентом персонально и отслеживаем его состояние в процессе.

Пробное занятие — это спокойное знакомство с форматом, философией и ощущениями, которые даёт тренировка. Это ваш первый спокойный вход в систему BALANCE.

На первом занятии Вы::

• понимаете, подходит ли Вам наш формат и темп;

• знакомитесь с принципами BALANCE — анатомически точно, безопасно, комфортно, без боли;

• сможете подобрать комфортный темп и нагрузку, чтобы Вы чувствовали себя уверенно с первого шага;

• дать вам почувствовать разницу: лёгкость в теле, спокойное дыхание, ясность движений;

• получаете ответы на вопросы и помощь в выборе формата, который подойдёт именно Вам.

Пробное занятие — это не тест и не проверка.

Это возможность понять, как работает ваше тело, и почувствовать, подходит ли Вам наш подход к движению и восстановлению.

• совершенствование гибкости (уровень подготовки не имеет значения);
• детский фитнес;
• профессиональная подготовка;
• силовые тренровки;
• особенности в осанке (сутулость, скалиоз, гиперлардоз, перенесенные травмы, особенность стопы, перекос таза);
• мышечный дисбаланс;
• помощь в достижении результатов в определенном виде спорта.

Каждый требует индивидуального подхода в тренировках. Мы выявляем ваши особенности, подбираем индивидуальные упражнения, помогаем вам лучше почувствовать и осознать своё тело, чтобы ваш тренинг был максимально эффективным.

Почему диагностика необходима:

• Выявляет скрытые проблемы опорно-двигательного аппарата
• Определяет индивидуальные ограничения в движениях
• Помогает составить персонализированную программу упражнений
• Снижает риск получения травм во время занятий

Наша диагностическая процедура включает углубленное изучение работоспособности мышц через мануально-мышечное тестирование. Мы тщательно анализируем подвижность всех ключевых суставов, определяем потенциальные зоны риска и выявляем слабые звенья в вашем опорно-двигательном аппарате.

По результатам проведенного обследования вы получите детальные рекомендации и индивидуально подобранную технику выполнения упражнений. Эти знания станут вашим надежным помощником на каждой тренировке, обеспечивая максимальную эффективность и безопасность занятий.

Кто проводит диагностику?

Все обследования выполняет Роман Пирогов — квалифицированный специалист с высшим образованием в области адаптивной физической культуры и спорта, имеющий обширный опыт работы с клиентами разного уровня подготовки.