Главная Список городов Список клубов Студия растяжки ПРОТЯНЕМ

Студия растяжки ПРОТЯНЕМ

Северная 7А, тц Кит

Подробное описание

ПРОТЯНЕМ — студия движения и заботы о теле для девушек 🤍

Здесь можно тренироваться, растягиваться, укреплять тело и просто уделять себе время.

Уютная атмосфера, внимательные тренеры и разные форматы занятий — от мягких практик до силовых тренировок.

Наши направления:
— Йога в гамаках
— Растяжка в гамаках
— Мягкая практика в гамаке
— Гибкое тело
— МФР + расслабляющий стретчинг
— Пилатес
— Здоровая спина
— Функциональный микс
— Медитативная растяжка
— Пилатес на мини-платформе

Не знаете, с чего начать? Напишите нам — поможем подобрать направление под ваши цели и уровень подготовки 🫶🏻

Пробное занятие — 350₽

📍 Вологда, ул. Северная, 7А, ТЦ «КИТ», 5 этаж

Услуги клуба

Чат клуба

Расписание

Абонементы

Название

Кол-во посещений / срок действия	Цена

Кол-во посещений / срок действия

Цена

Абонемент на 16 занятий

16 раз / 1 месяц 5 200 ₽

16 раз / 1 месяц	5 200 ₽

АКЦИЯ 2 мес 10 занятий

10 раз / 2 месяца 4 700 ₽

10 раз / 2 месяца	4 700 ₽

АКЦИЯ закрепленный 3 мес 12 занятий (4 в мес)

12 раз / 3 месяца 4 800 ₽

12 раз / 3 месяца	4 800 ₽

АКЦИЯ закрепленный 3 мес 24 занятия (8 в мес)

24 раза / 3 месяца 7 500 ₽

24 раза / 3 месяца	7 500 ₽

АКЦИЯ свободный 3 мес 12 занятий (4 в мес)

12 раз / 3 месяца 5 200 ₽

12 раз / 3 месяца	5 200 ₽

АКЦИЯ свободный 3 мес 24 занятий (8 в мес)

24 раза / 3 месяца 8 000 ₽

24 раза / 3 месяца	8 000 ₽

ИЮНЬ АКЦИЯ свободный 4 занятия

4 раза / 1 месяц 2 000 ₽

4 раза / 1 месяц	2 000 ₽

ИЮНЬ АКЦИЯ свободный 8 занятий

8 раз / 1 месяц 2 900 ₽

8 раз / 1 месяц	2 900 ₽

Свободный абонемент 4 занятия

4 раза / 1 месяц 2 500 ₽

4 раза / 1 месяц	2 500 ₽

Свободный абонемент 6 занятий

6 раз / 1 месяц 3 000 ₽

6 раз / 1 месяц	3 000 ₽

Свободный абонемент 8 занятий

8 раз / 1 месяц 3 500 ₽

8 раз / 1 месяц	3 500 ₽

Абонемент мини-группа 4 занятия

4 раза / 1 месяц 3 000 ₽

4 раза / 1 месяц	3 000 ₽

Абонемент мини-группа 8 занятий

8 раз / 1 месяц 4 800 ₽

8 раз / 1 месяц	4 800 ₽

Абонемент мини-группа разовое посещение

1 раз / 1 день 1 000 ₽

1 раз / 1 день	1 000 ₽

Абонемент на 12 занятий

12 раз / 1 месяц 4 200 ₽

12 раз / 1 месяц	4 200 ₽

Абонемент на 3 месяца 4 занятия

12 раз / 3 месяца 5 200 ₽

12 раз / 3 месяца	5 200 ₽

Абонемент на 3 месяца 8 занятий

24 раза / 3 месяца 8 000 ₽

24 раза / 3 месяца	8 000 ₽

Абонемент на 4 занятия

4 раза / 1 месяц 2 300 ₽

4 раза / 1 месяц	2 300 ₽

Абонемент на 8 занятий

8 раз / 1 месяц 3 400 ₽

8 раз / 1 месяц	3 400 ₽

Пробная неделя

безлимитно / 1 неделя 1 200 ₽

безлимитно / 1 неделя	1 200 ₽

Пробное занятие

1 раз / 1 месяц 350 ₽

1 раз / 1 месяц	350 ₽

Разовое посещение

1 раз / 1 день 800 ₽

1 раз / 1 день	800 ₽

Студенческий абонемент на 4 занятия

4 раза / 1 месяц 2 200 ₽

4 раза / 1 месяц	2 200 ₽

Студенческий абонемент на 8 занятий

8 раз / 1 месяц 3 200 ₽

8 раз / 1 месяц	3 200 ₽

Тренеры

Алена

Тренер

Тренер - Алена Зверева
У Алены очень интересная история и богатый опыт в сфере спорта ✨

Алена о себе:

Танцы и спорт играют для меня большую роль. Начала заниматься балетом в пять лет, перешла на латино-американские танцы и три года танцевала в разных студиях города,в том числе в ДТДиМ танцевально-спортивном клубе "Спектр".

2015-2018годы: вошла в состав танцевального коллектива"Фиеста" и экспериментировала с различными стилями эстрадного танца,включая элементы джазового танца, классической хореографии,акробатики,хип-хопа и многих других стилей и направлений. Это позволило выступать на различных мероприятиях и давать концерты на многих площадках в городе за его пределами.

2018-2021 г - занималась преимущественно женственными направлениями Lady Dance Strip Plastic и Frame up strip в танцевальной студии “Golden Crown” (сейчас “Goldens.Studio”). Работала с многими тренерами в данном направлении и проходила мастер-классы от студии.

Параллельно с танцами меня неизменно сопровождала растяжка, так как была необходима в любом направлении и была частью любой тренировки.

С 2022 г влюбилась в растяжку в гамаках от студии “Protyanem”, которая впоследствии вдохновила меня полностью уйти в данное направление и изучать его на более профессиональном уровне.

2023 г - обучение на инструктора по стретчингу от ЦДПО InstructorPRO с последующим выпуском с дипломом и сертификатом и стажировка в ДОЛ в качестве хореографа.

Также в 2023 году прошла дополнительное обучение к основному на гамаках 🕊

Арина

Тренер по йоге и здоровой спине

Арина Зимина 🕊
Арине 31 год.
Стаж преподавания около 5-ти лет.
Направления - стретчинг, аэростретчинг, аэройога - для детей и взрослых.

Образование в сфере фитнеса:
1. Сертификат от MYFITLAB “Стретчинг в формате групповых и персональных тренировок».
2. Сертификат от AEROYOGA_RF «Фундамент аэройоги».
3. Сертификат от AEROYOGA_RF «Аэройога уровень PRO 2 ступень».
4. Сертификат от AEROYOGA_RF «Аэройога для детей».

Арина ведет группы «Йога в гамаках»
Четверг 18:30 здоровая спина
Четверг 19:30
Воскресенье 16:00 йога в гамаках