Приглашаем на занятия по следующим направлениям :
🔷 Оксисайз Интенсив
🔷Здоровая спина
🔷Ритмика. Танцы+растяжка, дети
🔷Ягодицы +пресс
🔷Жиротопка
🔷Силовая (sculpt)
🔷Табата
🔷Джампинг
🔷Здоровая спина+женское здоровье .
🔷Пилатес
🔷Хатха Йога
Приглашаем на занятия по следующим направлениям :
🔷 Оксисайз Интенсив
🔷Здоровая спина
🔷Ритмика. Танцы+растяжка, дети
🔷Ягодицы +пресс
🔷Жиротопка
🔷Силовая (sculpt)
🔷Табата
🔷Джампинг
🔷Здоровая спина+женское здоровье .
🔷Пилатес
🔷Хатха Йога
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
| 11 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
12 занятий 5100р
| 12 раз / 1 месяц | 5 100 ₽ |
| 9 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
10 занятий 4500р
| 10 раз / 1 месяц | 4 500 ₽ |
4 занятия 2000р
| 4 раза / 1 месяц | 2 000 ₽ |
8 занятий 3700р
| 8 раз / 1 месяц | 3 700 ₽ |
600р
| 1 раз / 1 неделя | 600 ₽ |
«ЖГИ. КАЧАЙ. СИЯЙ.» 🔥💪✨
Привет! Я Валерия 🤍
Веду тренерскую деятельность уже 3-й год, являюсь преподавателем физической культуры в колледже, имею высшее образование, и еще куча всего 😊
Хочу познакомить Вас с форматом моих тренировок, я учитываю одну простую вещь: 🤗 настроение у нас каждый день разное.
Поэтому знакомьтесь с моей концепцией:
🔥 ЖГИ
—Когда хочется энергии и движения
Степ • аэробика • кардио • танцевальные движения
Ноги • ягодицы • пресс • выносливость
💪 КАЧАЙ
— Когда настроение: «Сегодня работаем!»
Силовая • ОФП • всё тело
Ягодицы • бёдра • ноги • пресс • спина • руки
✨ СИЯЙ
— Когда хочется мягкости и лёгкости
Растяжка • небольшая подкачка • осанка
Спина • плечи • шея • бёдра • ягодицы • ноги
ТВОЁ НАСТРОЕНИЕ — ТВОЯ ТРЕНИРОВКА
ВТОРНИК + ПЯТНИЦА • 19:50 с Валерией 🤍
Делать все из любви к себе🌹
Высшее физкультурное.Опыт 3 года. Зеленый пояс по каратэ. Сертификат тренера "Здоровая спина. Женское здорлвье","Умный фитнес". Оксисайз
Меняю жизнь, заряжаю на результат.
Высшее образование в области спорта. Руководитель студии. Эксперт в области снижения веса.Спортивный диетолог-нутрициолог. Цигун степень Дуань.Опыт работы более 10 лет.