Главная Список городов Список клубов МамШТАБ

МамШТАБ

Фитнес-пространство, созданное женщинами для женщин! 🌸 Территория комфорта: только девушки, никаких мужчин и косых взглядов. Любые цели: снижение веса, здоровая осанка, растяжка и общий тонус. Бережная забота: восстановление после родов/операций и подготовка к беременности. Максимум внимания: индивидуальный подход в мини-группах или персонально. Мамам можно всё: приходите с малышами, у нас есть уютная детская комната с игрушками. Полная свобода: 1 абонемент = более 15 направлений в двух локациях (Черкесская, 3 и Черкесская, 17). Твой идеальный фитнес-девичник ждет тебя! ✨

г. Нижний Новгород, деревня Анкудиновка, улица Черкесская,17
+7 (987) 741 83 87

Подробное описание

Твоя идеальная женская студия фитнеса! 🌸

Комфорт и забота: только девушки, персональный подход и мини-группы до 7 человек.
Топ-команда: 9 профессиональных тренеров приведут тебя к результату.
Все включено: 1 абонемент = более 20 направлений в двух локациях (Черкесская, 3 и Черкесская, 17).
Любое время: тренировки утром, в обед и вечером.

Выбирай свое направление:

💪 Сила: Ягодицы+Пресс, Спина+Руки+Пресс, Сила на все тело, TRX, Bodyfit, ТБС+сила, Фитбол.
🔥 Кардио: Табата, Степ-аэробика, Круговая, Сайкл.
🧘 Релакс и Осанка: Здоровая спина, МФР, Растяжка, Хатха-йога, Калланетика, Pilates, Power Pilates.
✈️ В гамаках: Fly yoga, Сила+гамак, Релакс в нижнем гамаке.
💃 Танцы: Латина, Fitness dance.
🤰 Особая забота: Женское здоровье, занятия для беременных, программы 50+ (восстановление).
📸 Контроль: замеры и фото ДО/ПОСЛЕ по твоему желанию.

Каждая найдет формат для себя. Ждем тебя! ✨

Дополнительная информация

Вступай в наш телеграмм канал, узнай о нас больше🥰 Здесь все самые свежие новости и живое общение https://t.me/Fitmom_ankudinovka

Услуги клуба

Чат клуба

Расписание

Абонементы

Название

Кол-во посещений / срок действия	Цена

Кол-во посещений / срок действия

Цена

Аренда зала

1 раз / 1 месяц	500 ₽
2 раза / 1 месяц	1 000 ₽

Групповой безлимит BASIC.

Все занятия кроме FLY YOGA, степ-аэробика, сайкл

безлимитно / 1 месяц 0 ₽

безлимитно / 1 месяц	0 ₽

Групповые занятия

🔴Активация и сроки действия. Активация:У вас есть 30 дней с момента покупки, чтобы посетить первое занятие. Если вы этого не сделаете, абонемент активируется автоматически по истечении этого срока. Срок действия: Абонементы на 4, 8, 12 занятий действуют 30 дней с момента активации. Абонемент «БЕЗЛИМИТ» действует 30 или 90 дней (в зависимости от выбранного срока).

🔴Правила посещения и отмены.Отмена занятия: * Вы можете отменить бронь не позднее чем за 4 часа до начала занятия. * Групповое занятие: Отмена через приложение(ссылки в соцсетях) Если возникли проблемы, напишите нам в Direct. * Персональная тренировка: Отмена путем сообщения в Direct студии, лично Александре. Последствия поздней отмены или неявки: В абонементах на 4, 8, 12 занятий — занятие сгорает. Также как и при оплате пробного занятия. В абонементе «БЕЗЛИМИТ»— срок действия сокращается на 2 дня.

🔴Заморозка абонемента. Доступна для всех абонементов на 10 дней.* Вы можете заморозить абонемент на 10 дней без указания причины.* Воспользоваться заморозкой можно 2 раза в течение срока действия абонемента, но общий срок заморозки не может превышать 10 дней. Доступна для абонемента «БЕЗЛИМИТ на 3 месяца».* Вы можете заморозить абонемент на 14 дней без указания причины.* Воспользоваться заморозкой можно 2 раза в течение срока действия абонемента, но общий срок заморозки не может превышать 14 дней.

🔴Продление по больничному. Если вы предоставите больничный лист, мы продлим действие вашего абонемента на количество дней, указанных в нем. Важно: воспользоваться продлением необходимо до истечения срока действия абонемента. После его окончания занятия по нему возобновить нельзя.

1 раз / 1 месяц	1 100 ₽
4 раза / 1 месяц	3 400 ₽
8 раз / 1 месяц	5 400 ₽
12 раз / 1 месяц	7 100 ₽
безлимитно / 1 месяц	9 500 ₽
безлимитно / 3 месяца	25 800 ₽

Персональные занятия

🔴ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ОБЯЗАТЕЛЬНА

🔴ОТМЕНА/ПЕРЕНОС МИНИМУМ ЗА 4 часа до начала занятия, и до 21.00 предшествующего дня, если занятие будет утром. Иначе занятие будет считаться отработанным

🔴На занятия необходимо приходить в удобной спорт форме и чистых кроссовках/носочках( в описании занятий указано где нужны кроссовки)

🔴ПОКУПКА АБОНЕМЕНТА ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ТРЕНИНИРОВАТЬСЯ С ЛЮБЫМ ТРЕНЕРОМ СТУДИИ

🔴АКЦИЯ АБОНЕМЕНТ Я+ПОДРУГА. -30% на каждый абонемент. Занятия в паре в одно время и дни.

🔴Занятия Baby+. Вы можете взять с собой ребенка, если в этом есть необходимость. В студии имеется детская комната, кулер, горшок и другие удобства. Мы делаем все для вашего комфорта 🥰

🔴У нас есть подарочные электронные сертификаты🎁 Вы можете сделать подарок своим близким🥰

🔴Абонементы действуют МЕСЯЦ. Если вы болели, необходимо предоставить справку, и на указанное в справке количество дней абонемент продлевается.Справки детей к абонементу мамы не принимаются. Отпуск-максимальная заморозка на 2 недели, и не каждый месяц.

🔴Замеры ДО/ПОСЛЕ ПО желанию атлета

🔴Информация по питанию по желанию атлета

Спасибо каждой, кто выбирает студию FitMOM.Мы рады, что вы с нами. Мы стараемся и становимся лучше с каждым днем для вас.

1 раз / 1 месяц	2 000 ₽
4 раза / 1 месяц	6 800 ₽
8 раз / 1 месяц	12 599 ₽
12 раз / 1 месяц	16 900 ₽

Пробное групповое занятие

🔴ОТМЕНА/ПЕРЕНОС МИНИМУМ ЗА 4 часа до начала занятия, и до 22.00 предшествующего дня, если занятие будет утром. Иначе занятие будет считаться отработанным

1 раз / 1 месяц 600 ₽

1 раз / 1 месяц	600 ₽

Тренеры

Александра Бурых

Руководитель студии

Тренировка окончена! Унесите их!😁 Тренировка-лучшее место, чтобы привести мысли в порядок* Ты можешь все, и даже больше.

Опыт преподавания 14 лет.

Диплом тренера групповых программ

Certificate intervalovy trenink Praha( Czech Republic)

Фитнес конвенция г.Уфа

Фитнес конвенция Россия Фитнес 2025г г. Нижний Новгород

Обучение по Степ-аэробике, ТАБАТА, Тайбо, функциональному тренингу.

Опыт работы в международном фитнес проекте Primetime г.Уфа. Опыт работы преподавателем по танцам 2011-2015гг.

И другие семинары и обучения в области фитнеса и нутрициологии.

Анна Козевалина

Тренер

Твоё тело- это единственное место, где тебе жить. Сделай его сильный и уютным»😌

Образование: «Физическая культура и спорт»

Мастер спорта по гимнастике.

Анна Мельник

Тренер

«Сила не приходит от физических возможностей. Она рождается из несгибаемой воли.” — Махатма Ганди «Ты на расстоянии всего одной тренировки от хорошего настроения.”

Базовое образование в сфере физической культуры я постоянно дополняю новыми знаниями. ВятГУ ( факультет физической культуры и спорта)

Дмитрий Гундяев

Тренер

«Лучшая тренировка - это та, которая была»,( мой отец)

Опыт личных тренировок больше 10 лет. Опыт тренерской деятельности 2 года.

- Нижегородская академия индустрии фитнеса - диплом инструктора тренажёрного зала.
- Колледж Вейдера (г.Москва) - семинар "Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна".
- Обучающий центр "Анатомия" (г.Москва) - семинары "Стопа", "Дети. Развитие в движении", "Как помочь ребенку с двигательными нарушениями", курс "От диагностики к результату: ТБС под контролем".
- ITALIAN SCIENTIFIC SPINE INSTITUTE (Италия-Москва) - сертификат Scientific Exercise Approach Scoliosis First Level.

Екатерина Багрянская

Тренер

Наше тело создано для разнообразного движения, чем меньше и однообразнее мы двигаемся, тем меньше мы МОЖЕМ двигаться. Не нужно убиваться на тренировках, чтобы получить результат и чувствовать себя лучше! Маленькие шаги приведут вас к большой цели!

Танцор и преподаватель танцев со стажем более 8 лет.

Курс “Реабилитация на качелях Юлина";

Курсы «Животам НЕТ» и «Тазовое дно» в школе доктора Владимира Животова (остеопат, краниопостуролог);

Курс по основам нутрициологии в Академии интегративных врачей UniProf;

Обучающий форум «Создатели. Глава I» на тему: «Женское и мужское планирование беременности. Беременность. Развитие эмбриона и плода» (проект Владимира Попова и Biohackia.ru)

Мария Макарова

Тренер по Йоге

“Не живите в прошлом, не мечтайте о будущем, концентрируйте ум на настоящем моменте». – Будда

Опыт личной практики хатха-йоги более 8 лет.

Опыт преподавания более 4 лет.

Образование:

🔱 Hatha Yoga Teacher Training Program (HYTTP)

At Hatha Yoga Academy in Koh Phangan, Thailand

And has fulfilled two hundred (200) hours of coursework in the history, philosophy, methodology, asana and discipline of Hatha Yoga as set forth by Yoga Alliance for a Registered Yoga Teacher (RYT).

🔱Преподаватель медитации.

Обучалась в Школе медитации ЛьвА Соловьева (г. ЛОндон, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ) И ОСВОИЛА ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПОДГОТОВКИ

"ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ". ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧАЛА ПРАКТИЧЕСКУЮ ЧАСТЬ (НЕ МЕНЕЕ 120 ЧАСОВ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ) И ТЕОРЕТИЧЕСКУЮ ЧАСТЬ

🔱 Проводник гвоздестояния.обучение теории и практики 2 месяца.

🔱The International Yoga Institute have conferred to

YOGA RYT 200 the degree of Prenatal Yoga Teacher

Надежда Захарова

Тренер

Я не спрашиваю почему ты пропустил тренировку. Я спрашиваю: Что случилось? Я рядом!

высшее обр- Физическая культура и спорт в ННГУ им.Лобачевского

Диплом о переквалификации- инструктор групповых программ

Курс: "От диагностики к результату:

ТБС под контролем"

🏆 Чемпионка Европы по модерну

🏆Чемпионка Европы по чирлиднгу

Светлана Павлова

Тренер

Самое сложное в йоге - это расстелить коврик — Б.К.С. Айенгар "Движение может заменить многие лекарства, но ни одно лекарство в мире не может заменить движение" — Альфред Мюссо

Педагог дополнительного образования детей и взрослых.
Опыт преподавания - 6 лет
Личная практика - 10 лет
В 2021 году прошла обучение на инструктора оздоровительных программ в учебном центре ExpertX, ежегодно прохожу мастер-классы и обучения по новым направлениям для того, чтобы разнообразить и улучшить практику для занимающихся.