НА&Пилатес

В нашей студии проводятся тренировки, которые помогают осознать свое тело в пространстве, благодаря этому Вы научитесь двигаться легко и без значительных физических усилий.
  • Москва, Ореховый бульвар 24 к3, пом. 5 (м. Зябликово / Красногвардейская)
  • +7 (965) 197 45 55

Подробное описание

В нашей студии проводятся индивидуальные занятия на реформерах, сплит тренировки, реабилитация и тренировки в мини-группах на реформерах, йога, растяжка, функциональная тренировка, здоровая спина, зумба.

Дополнительная информация

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

Услуги клуба

  • Продажа абонементов
  • Чат клуба

Расписание

Абонементы

Название
Кол-во посещений / срок действия Цена
Абонемент Пилатес на коврике, Растяжка,  Йога, Зумба, Здоровая спина, Функциональная тренировка мини группа (4,8 )(Счастливые часы 13:00-17:00)

Абонемент Пилатес на коврике, Растяжка, Йога, Зумба, Здоровая спина, Функциональная тренировка мини группа (4,8 )(Счастливые часы 13:00-17:00)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

4 раза / 1 месяц 6 400 ₽
8 раз / 2 месяца 9 600 ₽
Абонемент Пилатес на коврике, Растяжка,  Йога, Зумба, Здоровая спина, Функциональная тренировка мини группа 4,8

Абонемент Пилатес на коврике, Растяжка, Йога, Зумба, Здоровая спина, Функциональная тренировка мини группа 4,8

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

 

4 раза / 1 месяц 7 200 ₽
8 раз / 2 месяца 11 520 ₽
Дети Эстетическая гимнастика, Школа пластики и координации, ОФП

Дети Эстетическая гимнастика, Школа пластики и координации, ОФП

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Эстетическая гимнастика - это вид спорта, который охватывает такие направления, как акробатика, художественная гимнастика и танец. С помощью “языка тела” в эстетической гимнастике можно передать свои ощущения, чувства, эмоции.

8 раз / 45 дней 9 600 ₽
Единый абонемент 4,8

Единый абонемент 4,8

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

По этому абонементу возможно посещение всех групповых занятий.

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

4 раза / 1 месяц 10 400 ₽
8 раз / 2 месяца 19 200 ₽
Единый абонемент 4,8 (Счастливые часы)

Единый абонемент 4,8 (Счастливые часы)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

По этому абонементу возможно посещение всех групповых занятий.

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

4 раза / 1 месяц 9 000 ₽
8 раз / 2 месяца 16 400 ₽
Индивидуальная тренировка (Мастер) 1,5,10

Индивидуальная тренировка (Мастер) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их .

1 раз / 1 месяц 6 000 ₽
5 раз / 3 месяца 20 000 ₽
10 раз / 3 месяца 37 000 ₽
Индивидуальная тренировка (Персональный тренер) 1,5,10

Индивидуальная тренировка (Персональный тренер) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их .

1 раз / 1 месяц 5 000 ₽
5 раз / 3 месяца 18 500 ₽
10 раз / 3 месяца 35 000 ₽
Индивидуальная тренировка (Реабилитолог) 1,5,10

Индивидуальная тренировка (Реабилитолог) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их .

1 раз / 1 месяц 7 000 ₽
5 раз / 3 месяца 25 000 ₽
10 раз / 3 месяца 47 000 ₽
Индивидуальная тренировка (Руководитель студии) 1,5,10

Индивидуальная тренировка (Руководитель студии) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их .

1 раз / 1 месяц 8 000 ₽
5 раз / 3 месяца 30 000 ₽
10 раз / 3 месяца 55 000 ₽
Индивидуальная тренировка (Эксперт) 1,5,10

Индивидуальная тренировка (Эксперт) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их .

1 раз / 1 месяц 7 000 ₽
5 раз / 3 месяца 22 500 ₽
10 раз / 3 месяца 42 000 ₽
Индивидуальная тренировка для подростков ( 11+)

Индивидуальная тренировка для подростков ( 11+)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями, учитывая особенности подросткового возраста.

5 раз / 1 месяц 15 000 ₽
10 раз / 1 месяц 28 000 ₽
Пробная тренировка Эстетическая гимнастика, Школа пластики и координации, ОФП

Пробная тренировка Эстетическая гимнастика, Школа пластики и координации, ОФП

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Эстетическая гимнастика - это вид спорта, который охватывает такие направления, как акробатика, художественная гимнастика и танец. С помощью “языка тела” в эстетической гимнастике можно передать свои ощущения, чувства, эмоции.

Развитие гибкости, грации и контроля над телом.

ОФП (Общая физическая подготовка) — это система регулярных физических упражнений, направленная на всестороннее развитие организма: укрепление здоровья, повышение выносливости, силы, гибкости, скорости и ловкости.

1 раз / 1 месяц 1 000 ₽
Разовая тренировка ( Пилатес на коврике, функциональная тренировка, растяжка, зумба, йога, здоровая спина) Счастливые часы с 13:00 до 17:00

Разовая тренировка ( Пилатес на коврике, функциональная тренировка, растяжка, зумба, йога, здоровая спина) Счастливые часы с 13:00 до 17:00

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

1 раз / 1 месяц 2 500 ₽
Реформер мини группа (счастливые часы 13:00-17:00) 4,8

Реформер мини группа (счастливые часы 13:00-17:00) 4,8

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

4 раза / 1 месяц 8 000 ₽
8 раз / 2 месяца 14 400 ₽
Стартовая тренировка +функциональное тестирование

Стартовая тренировка +функциональное тестирование

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Ознакомление с принципами метода пилатес. Тренировка проводится на различных видах оборудования. В тестировании выявляются проблемные зоны опорно-двигательного аппарата на которые тренер обращает особое внимание.

1 раз / 1 месяц 4 000 ₽
Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Мастер)

Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Мастер)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 4 000 ₽
Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Персональный тренер)

Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Персональный тренер)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 4 000 ₽
Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Руководитель)

Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Руководитель)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 6 000 ₽
Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Эксперт)

Стартовая тренировка сплит (единоразовая) (Эксперт)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 5 000 ₽
Тренировка сплит ( персональный тренер) 1,5,10

Тренировка сплит ( персональный тренер) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 6 000 ₽
5 раз / 3 месяца 30 000 ₽
10 раз / 3 месяца 54 000 ₽
Тренировка сплит ( руководитель) 1,5,10

Тренировка сплит ( руководитель) 1,5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 12 000 ₽
5 раз / 3 месяца 45 000 ₽
10 раз / 3 месяца 80 000 ₽
Тренировка сплит (мастер) 1.5,10

Тренировка сплит (мастер) 1.5,10

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 8 000 ₽
5 раз / 3 месяца 34 000 ₽
10 раз / 3 месяца 60 000 ₽
Тренировка сплит (эксперт) (1,5,10)

Тренировка сплит (эксперт) (1,5,10)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Индивидуальный подход учитывая особенности опорно-двигательного аппарата, выявление проблем и решение их с учетом особенностей каждого занимающегося.

1 раз / 1 месяц 10 000 ₽
5 раз / 3 месяца 40 000 ₽
10 раз / 3 месяца 70 000 ₽
Пробная тренировка (единоразовая)

Пробная тренировка (единоразовая)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Пробная тренировка по выбранному направлению

 

1 раз / 1 месяц 1 500 ₽
1 раз / 1 месяц 3 000 ₽
Разовое занятие Реформер мини группа (Счастливые часы 13:00-17:00)

Разовое занятие Реформер мини группа (Счастливые часы 13:00-17:00)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

1 раз / 1 месяц 2 500 ₽
Разовая тренировка ( пилатес на коврике, функциональная тренировка, растяжка, зумба, йога, здоровая спина)

Разовая тренировка ( пилатес на коврике, функциональная тренировка, растяжка, зумба, йога, здоровая спина)

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Пилатес на коврике - тренировка с низкой ударной нагрузкой, направленная на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации.

Растяжка - комплекс физических упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц, связок и подвижности суставов.

Зумба - популярная танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев.

Функциональная тренировка - силовая тренировка,  работа с собственным весом и использованием дополнительного оборудования.

Здоровая спина - эффективный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц кора, артикуляцию позвоночника.

Йога - то древняя система, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух.

1 раз / 1 месяц 3 000 ₽
Реформер мини группа  4,8

Реформер мини группа 4,8

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

4 раза / 1 месяц 9 000 ₽
8 раз / 2 месяца 16 560 ₽
Разовое занятие Реформер мини группа

Разовое занятие Реформер мини группа

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Занятия на реформере  — это тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями.

1 раз / 1 месяц 3 000 ₽
Реформер для подростков 1,4,8

Реформер для подростков 1,4,8

Важно! Тренировку без потери посещения можно отменить не позднее, чем за 6 часов до её начала. Ночные отмены занятий запрещены клубом. При пропуске забронированной тренировки занятие с абонемента автоматически списывается.

 

Тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями, учитывая особенности подросткового возраста.

1 раз / 1 месяц 2 500 ₽
4 раза / 1 месяц 8 000 ₽
8 раз / 2 месяца 14 400 ₽

Тренеры

Руководитель студии
Наталья Андрияненко
Подробнее
Эксперт
Антон Воробьёв
Подробнее
Эксперт
Ольга Бажанова
Подробнее
Мастер
Мария Григорян
Подробнее
Реабилитолог
Татьяна Онуфриева
Подробнее
Мастер
Александра Лунгу
Подробнее
Персональный тренер
Валерия Ткаченко
Подробнее
Мастер
Ольга Воронина
Подробнее
Персональный тренер
Татьяна Астапова
Подробнее
Персональный тренер
Ксения Баух
Подробнее
Тренер по йоге
Александра Атаринова
Подробнее
Тренер по йоге
Арина Артемьева
Подробнее
Мастер
Евангелина Преснецова
Подробнее
Тренер по йоге
Евгений Летюшкин
Подробнее
Эксперт
Лейла Ромм
Подробнее
Тренер по йоге
Ольга Бурова
Подробнее
Персональный тренер
Яна Коблова
Подробнее