Студия пилона и фитнеса ПОЛДЕНЬ - это 2 современных зала. Один в Деме, Поавды, 17 - 5 пилонов. Второй на Свердлова, 90 - 8 пилонов. Профессиональное спортивное оборудование, опытные тренеры, разнообразные тренировки. Записавшись однажды, ты захочешь стать частью нашей спортивной семьи!
Полдень
Расписание
Абонементы
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Абонемент 3 месяца Дема
| 24 раза / 3 месяца | 10 800 ₽ |
| безлимитно / 3 месяца | 17 000 ₽ |
Абонемент 3 месяца Свердлова
| 24 раза / 3 месяца | 13 200 ₽ |
| безлимитно / 3 месяца | 22 000 ₽ |
Абонемент 6 месяцев Дема
| 48 раз / 6 месяцев | 19 200 ₽ |
| безлимитно / 6 месяцев | 32 000 ₽ |
Абонемент 6 месяцев Свердлова
| 48 раз / 6 месяцев | 24 000 ₽ |
| безлимитно / 6 месяцев | 40 000 ₽ |
Абонемент на 1 месяц Дема
| 4 раза / 1 месяц | 2 000 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 400 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 3 600 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 400 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
Абонемент на 1 месяц Свердлова
| 4 раза / 1 месяц | 2 400 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 800 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 400 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 5 200 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 7 200 ₽ |
Абонемент на год
| безлимитно / 1 год | 60 000 ₽ |
| безлимитно / 1 год | 72 000 ₽ |
Групповая тренировка без пилона Дема
| 1 раз / 1 месяц | 600 ₽ |
Групповая тренировка без пилона Свердлова
| 1 раз / 1 месяц | 700 ₽ |
Групповая тренировка с пилоном Дема
| 1 раз / 1 месяц | 700 ₽ |
Групповая тренировка с пилоном Свердлова
| 1 раз / 1 месяц | 800 ₽ |
Пробное занятие
| 1 раз / 1 месяц | 500 ₽ |
Тренеры
Аида Иксанова
Тренер
Лучше что-то сделать, чем не делать ничего
Тренерский стаж 9 лет, высшее педагогическое образование.
*2012 г.Санкт-Петербург 2 место международный Чемпионат IPSF, любители, пилон
*2023 Чемпионат РБ 1 место, любители 40+, пилон
*2023 г. Москва, Чемпионат России 1 место, любители 40+, пилон
*2024 г Чемпионат РБ 1 место профессионалы 40+ пилон
*2024 Кубок РБ 1 место воздушные полотна, любители 40+
*2024 г. г. Казань Чемпионат ПФО 1 место воздушные полотна, любители 40+
*2025 г. Чемпионат РБ 1 место профессионалы пилон 40+
Анна Добрынина-Подлиннова
Тренер
Fortune favours the brave.
Единственный тренер размещенный на сайте Mypolespase в числе тренеров, рекомендованных к тренерству в Уфе!
Постоянно обучается в рамках пилона и растяжки.
Чемпион Rapa по РФ, категория любители, 3 место, 2020
Чемпион Posa по РБ и РФ по пилонному спорту, категория любители, дуэт, 2022г.
Чемпион Posa РБ и РФ по пилонному спорту, категория профи, дуэт 2023г. И других соревнований в рамках работы в дуэте.
С 2021 года ежегодно ученики Анны занимают призовые места на соревнованиях.
Василиса Малмыгина
Детский тренер
Преодоление себя-мой главный результат
Курсы:
Практика насмотренности тренеров по пилону MPS, 2024-2025г.
Курс по растяжке (функциональная, силовая, активная) 2025 г
Обучающий модуль «Анатомия и биомеханика движения» 2025г
Соревнования:
Кубок РБ по пилонному спорту «Золотой путь» г.Уфа 2024г. 2 место.
Чемпионат и первенство Поволжья г. Казань 2024г. 3 место
Чемпионат «IDOL” в категории pole-art г.Уфа 2024г. 1 место
Чемпионат по пилонному спорту «Кубок урала» г. Екатеринбург 2025г. 2 место
Чемпионат «Live in dance” в категории артистик пилон г. Казань 2025г. 2 место
Чемпионат РБ по пилонному спорту г. Уфа 2025г. 2 взрослый разряд
Вилия Закирова
Тренер
Не откладывай жизнь на потом и лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал
МАСТЕР-КЛАССЫ
19.12.2021, МК Alis Burning Heel «Burning flow», г. Уфа
14.02.2022, МК с Верой Чеблаковой «Exotic Choreo», г. Санкт-Петербург
05.08.2023, МК Виктории Халецкой «Exotic Choreo», г. Москва
05.08.2023, МК Виктории Халецкой «Exotic Flow», г. Москва
Сентябрь 2023, Лагерь Pole Hero «Погружение»: Татьяна Панева, Изабелла, Дориан, Люся Лазебная, Вера Чеблакова, Анастасия Солодкая, г. Сочи
05.11.2023, МК Ирины Эрохо «Exotic Choreo», г. Санкт-Петербург
29.03.2025 МК Ксении Гетман «Exotic Flow» начинающие, г. Санкт-Петербург
29.03.2025 МК Ксении Гетман «Exotic Flow» продолжающие, г. Санкт-Петербург
30.06.2025 МК Валерии Седаковой «Exotic Frame», г. Уфа
ОНЛАЙН-КУРСЫ (2020-2025):
Кристина Арзамасова, Резеда, Полина Дорошенко, Ирина Эрохо, Виктория Халецкая, Нина Козуб, Дарья Че
13.02.2022, участник чемпионата Revolution (VLcrew), г. Санкт-Петербург
ОБУЧЕНИЯ:
09.2025 - 11.2025 Тренерский курс Полины Дорошенко (сейчас в процессе)
Зарина Кашапова
Тренер
У самураихи нет цели, у самураихи есть ребенок, 24 часа в сутки и любимая студия с пилонами в Дёме!
1. -Мастер-класс по экзоту Ольги Кода, 2013 год.
-Мастер-класс по экзоту Евы Бэмбо
-Мастер класс по экзоту Татьяна Маршева
-Мастер-класс по акробатике Слэн Серебряная Пуля
-Экзо-курсы в Екатеринбурге на базе студии воздушной акробатики «наШЕСТвие».
-мастер-класс по растяжке Элины Шимановской
-мастер-класс по полспорту Натальи Гусевой.
-мастер-класс по экзотным фишкам Dorian Danza
2. Чемпионат по пилотному спорту . г. Уфа, 2016 год, 4 место
Экзо-дебют. г. Екатеринбург, 2017 г., 1 место.
IDOL Уфа, 2022 г., приз зрительских симпатий.
Ксения Спиридонова
Детский тренер
Пределы существуют только в голове
Чемпионат РБ по спортивной аэробике, дисциплина: гимнастическая платформа, 1 место
дисциплина: танцевальная гимнастика, 1 место, 22-23 февраля 2025
Всероссийские соревнования «Планета-Аэробика» по спортивной аэробике, дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место 2-7 мая 2025
Республиканская универсиада на кубок главы республики Башкортостан, соревнования по чир спорту,
дисциплина: чир джаз двойка, 1 место
дисциплина: чир группа смешанная, 3 место
дисциплина: что фристайл группа, 3 место
27 апреля 2025
Чемпионат ПФО по спортивной аэробике,
дисциплина: танцевальная гимнастика, 2 место
дисциплина: гимнастическая платформа, 3 место
14-17 марта 2025
Межрегиональные соревнования «450 шагов к победе» по спортивной аэробике,
дисциплина: танцевальная гимнастика, 1 место
дисциплина: гимнастическая платформа, 1 место
4-6 сентября 2024
Республиканская универсиада на кубок главы республики Башкортостан, соревнования по чир спорту,
дисциплина: чир джаз двойка, 1 место
дисциплина: чир группа смешанная, 2 место
дисциплина: что фристайл группа, 2 место
апрель 2024
Всероссийские соревнования «Планета-Аэробика» по спортивной аэробике, дисциплина: Гимнастическая платформа, 2 место
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место
6-8 мая 2024
Кубок РБ по спортивной аэробике
дисциплина: Гимнастическая платформа, 2 место
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место 26-27 октября 2024
Республиканские соревнования "Аэробика, вокруг елки" по спортивной аэробике, Бирск.
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место
дисциплина: трио, 1 место
16-17 декабря 2023
Республиканские соревнования «Кубок Республики Башкортостан» по спортивной аэробике
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место
дисциплина: Гимнастическая платформа, 1 место
20 октября 2023
Лилия Ганиева
Руководитель, тренер
Не надейся на мотивацию - создавай дисциплину
Курсы:
Базовый курс по пилонной акробатике, PDS, 2019
Международная Фитнес-конвенция, СЕЗОНЫ, 2020
Курс по растяжке, MPS, 2021
Продвинутый курс по пилонной акробатике, MPS, 2023
Курс по растяжке, MPS, 2024
А также многочисленные мастер-классы.
Соревнования:
Отборочные соревнования по пилонному спорту по РБ 2019 2 место
Отборочные соревнования по пилонному спорту по РБ 2021 1 место
Чемпионат pole sport Оренбург 2021 1 место
Арт фестиваль ПФО 2023 1 место
Подготовка спортсменов к разрядным соре
Неля Якупова
Тренер
Мы не теряем себя в танце. В нём мы себя находим
Танцевальный опыт: 19 лет
Опыт работы: 2,5 года
- закончила обучение на хореографическом отделении в школе искусств;
- занимала призовые места в различных конкурсах и чемпионатах как сольно, так и с командой;
- была хореографом-постановщиком на протяжении 4 лет.
Неля всегда за развитие, поэтому постоянно посещает различные мастер-классы от известных хореографов как в Уфе, так и в Москве.
Ее цель: помочь каждой девушке достичь внутренней и внешней гармонии посредством танца. Ведь танцевать можно не только выступая перед публикой, но и для собственного удовольствия, выражая свое настроение и чувства под абсолютно разную музыку.
Ольга Кудакаева
Старший тренер
Не попробуешь - не узнаешь!
Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне (09.03.23-09.05.23)
Образовательный курс по растяжке (15.07.24-14.10.24)
22.04.23 - Чемпионат и первенство по пилонному спорту Республики Башкортостан
Полина Чуприянова
Тренер
Регина Сайфутдинова
Тренер
Танец- моя любовь, в нем я разная, в нем я нахожу себя, раскрываясь каждый раз по-новому
Обучение курс по Базе Exotic PD( диплом) 2022г.
Обучение Курс по Акробатике в партере и фишкам с пилоном (диплом) 2023г.
Танец- моя любовь, в нем я разная, в нем я нахожу себя, раскрываясь каждый раз по-новому
Юлия Зубкова
Тренер
Практика приводит к совершенству
В 2020 году прошла курс обучения о праве преподавания хатха-йоги групп легкого и среднего уровня ( йога центр Шафали. Уфа)
В 2021 году курс обучения Школа Продвижение Рави Кумар. Челябинск
2023 год обучение Динамические процессы в практике асан. (Школа Культура движения Игорь Пантюшев.)