LAVANDA — это женское пространство для гармонии души и тела, где сочетается мягкий здоровый фитнес, йога, практики и массаж!
Это пространство, где забота о теле превращается в удовольствие 💜
Мы помогаем женщинам любого возраста обрести лёгкость, красоту и здоровье через мягкие бережные занятия, под присмотром профессионалов, безопасно и без жёстких нагрузок. Подходит даже тем, кто никогда не занимался никакими упражнениями!
Для вас :
— умный фитнес, йога и аэрогамак;
— программы для здоровой спины и восстановления и укрепления мышц тазового дна
— восстановление после родов, правка живота и мягкая коррекция фигуры;
— фитнес и массаж для беременных и курсы подготовки к родам
— мама и малыш занятия для мам с малышом с 1с мес
— уникальные лимфодренажные занятия
— женственные танцевальные направления ( восток, бачата, леди дэнс)
— аква фитнес
— массаж (ручной и аппаратный LPG, уход за лицом)
— мастер-классы и практики для женственности и гармонии: нейрографика, встречи с психологами и телесными практиками, медитации поющими чашами для расслабления, женские практики, художественные мастер классы и пр.
👩🦰 Занятия в мини-группах (до 10 человек) — максимум внимания и безопасности для каждой.
LAVANDA — это не просто тренировки, это твое женское место силы, где тело становится гибким и подтянутым, а душа отдыхает.
С нами фитнес - это отдых и путь к любви к себе и своему телу!
LAVANDA это место где вы отдыхаете !
Где вы сохраняете молодость и активность через бережные заятия!
Помогая своему телу становиться более женственным, гибким, красивым одновременно гармонизируя себя и свое внутреннее состояние.
