Первое занятие для знакомства со студией. При покупке абонемента в день посещения, пробное занятие бесплатно.
Бодидетокс
Миссия – совместно с клиентами, сотрудниками и партнерами создавать атмосферу, которая вдохновит людей на заботу о своем здоровье превентивными и естественными методами. Мы открыты к сотрудничеству и стремимся создать атмосферу, в которой будет легко и приятно работать, тренироваться и общаться
- Красногорск, Павшинская Пойма, Спасская 1к2
- +7 (993) 350 54 42
Услуги клуба
- Чат клуба
Расписание
Абонементы
Название
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Пробная групповая тренировка
| 1 раз / 14 дней | 700 ₽ |
Абонементы на групповые тренировки
У нас можно приобрести абонемент в рассрочку или оплатить частями через сервис Яндекс Сплит (доступно для абонементов на 6 и 12 месяцев).
Абонемент на 12 месяцев
- Бесплатная заморозка на 30 дней
- 2 бесплатные консультации с нутрициологом
- 2 гостевых визита
Абонемент на 6 месяцев
- Бесплатная заморозка на 14 дней
- 1 бесплатная консультация с нутрициологом
- 1 гостевой визит
Абонемент на 3 месяца
-
Бесплатная заморозка на 7 дней
| 1 раз / 14 дней | 1 400 ₽ |
| 4 раза / 30 дней | 4 900 ₽ |
| 8 раз / 30 дней | 7 900 ₽ |
| 24 раза / 90 дней | 17 900 ₽ |
| 48 раз / 180 дней | 29 900 ₽ |
| 96 раз / 360 дней | 47 900 ₽ |
Безлимитные абонементы на групповые тренировки
Абонемент на 3 месяца
-
Бесплатная заморозка на 7 дней
| безлимитно / 30 дней | 10 900 ₽ |
| безлимитно / 90 дней | 25 900 ₽ |
Пробная персональная тренировка
Первое занятие для знакомства со студией и личным тренером.
| 1 раз / 2 недели | 3 000 ₽ |
Абонементы на персональные тренировки
| 1 раз / 2 недели | 4 000 ₽ |
| 3 раза / 1 месяц | 11 250 ₽ |
| 5 раз / 2 месяца | 17 500 ₽ |
Консультация нутрициолога
Длительность – 1 час
Включает в себя:
- разбор персонального запроса
- подготовку рекомендаций под запрос
| 1 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
Персональные рекомендации по питанию
Включают в себя:
- разбор дневника питания
- расчет нормы КБЖУ под цель клиента (снижение и поддержание веса / набор мышечной массы / коррекция питания по особенностям здоровья)
- подготовка рекомендаций по категориям: вода, режим питания, пищевой мусор, макронутриенты, микронутриенты, плотность рациона и эмоциональная связь с телом
- часовая встреча и детальный отчет с рекомендациями
| 1 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
Индивидуальная программа питания
Включает в себя:
- расчет нормы КБЖУ под цель клиента (снижение и поддержание веса / набор мышечной массы / коррекция питания по особенностям здоровья)
- составление персонального рациона на неделю с учетом образа жизни и вкусов клиента
- формирование листа покупок
| 1 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
Тренеры
Руководитель студии, тренер, нутрициолог
Оксана Калашникова
Подробнее
Оксана Калашникова
Руководитель студии, тренер, нутрициолог
Опыт работы 4 года.
2021 - тренер по Хатха-йоге
2022 - персональный тренер
2023 - нутрициолог и тренер по здоровому образу жизни
2024 - тренер по перинатальной йоге
Старший тренер
Наталия Лапина
Подробнее
Наталия Лапина
Старший тренер
Диплом Института Традиционных Систем Оздоровления (2023–2025).
Сертифицированный преподаватель йоги (лёгкий и средний уровни), центр йоги «Прана».
Опыт преподавания — 5 лет.
Автор научного исследования «Методика адаптивной физической культуры при внешних деформациях позвоночника».
Тренер-универсал
Юлия Неверова
Подробнее
Юлия Неверова
Тренер-универсал
Инструктор универсальных групповых программ и персональный тренер
Обучение в Московской школе фитнеса и спорта и Академии «Эвторен»
Тренер-универсал
Айжан Сарбасова
Подробнее
Айжан Сарбасова
Тренер-универсал
Образование: Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения - инструктор по йоге.
Достижения: фиолетовый пояс по карате
Провожу занятия по йоге для начинающих и продолжающих, практики для здоровой спины, тренировки на развитие гибкости, мобильности и общей физической подготовки. В работе использую элементы йоги, функционального тренинга, дыхательные и оздоровительные практики.
На моих занятиях вы сможете укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, снять напряжение в теле, повысить уровень энергии и постепенно раскрыть новые возможности своего тела в комфортном и безопасном формате.
Тренер по танцам
Ольга Игнатьева
Подробнее
Ольга Игнатьева
Тренер по танцам
Сертифицированный инструктор LDFA, специализация по направлению Зумба.
Достижения: Является участником Всероссийских танцевальных фестивалей, по первому образованию биолог, кандидат биологических наук, закончила Самарский государственный университет.
Основной подход в работе - заряжать энергией. Зумба - это одна из тех тренировок, куда никогда не бывает лень идти, туда бежишь, забывая обо всем. И каждое занятие - это праздник и вечеринка! Только с огромным количеством пользы для тела и для души. Именно так я стараюсь организовывать свои тренировки. Зумба - не просто фитнес, это образ жизни!
Тренер-универсал
Полина Шувалова
Подробнее
Полина Шувалова
Тренер-универсал
Тренер-преподаватель, чемпион мира по воздушной гимнастике.
Высшее образование в Российском Университете Спорта (ГЦОЛИФК), кафедра гимнастики.
Опыт работы более 5 лет с детьми и взрослыми в сфере физической культуры.
Чемпион России по пилонному спорту.
Тренер по танцам
Мария Гринберг
Подробнее
Мария Гринберг
Тренер по танцам
Образование: Институт Современного искусства.
Опыт: была хореографом в шоу-балете "Grey House", исполнителем и хореографом в труппе современного танца "dart dance company " - 1 год.,
Общий Стаж преподавания 4 года.
На данный момент ведет латинские направления и high heels.