| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
В абонемент входит:
• Посещение всех направлений студии
• Заморозку абонемента до 5 дней
• Активацию в течение 5 дней с момента покупки
• Срок действия абонемента — 1 месяц
Система лояльности:
• Скидка 15% на первый абонемент
• Скидка 10% при продлении абонемента в день окончания предыдущего
• Перенос до 5 неиспользованных тренировок в новый абонемент при его покупке в день последней тренировки или в день окончания срока действия текущего абонемента.
| 4 раза / 1 месяц | 4 400 ₽ |
| 6 раз / 1 месяц | 5 800 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 6 800 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 8 400 ₽ |
| 16 раз / 1 месяц | 9 800 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 11 111 ₽ |
В абонемент входит:
Посещение всех направлений студии
Заморозка абонемента — до 14 дней
Активация абонемента — в течение 5 дней с момента покупки
Срок действия — 3 месяца
Система лояльности:
Скидка 10% на первый абонемент
Скидка 5% при продлении абонемента в день окончания предыдущего
Перенос до 10 неиспользованных тренировок в новый абонемент при его покупке в день последнего посещения или в день окончания срока действия текущего абонемента.
| 12 раз / 3 месяца | 10 800 ₽ |
| 18 раз / 3 месяца | 14 400 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 16 800 ₽ |
| 36 раз / 3 месяца | 21 100 ₽ |
| 48 раз / 3 месяца | 24 660 ₽ |
| безлимитно / 3 месяца | 27 777 ₽ |
| 21 раз / 3 месяца | 9 100 ₽ |
| 33 раза / 6 месяцев | 11 550 ₽ |
| 35 раз / 6 месяцев | 8 008 ₽ |
| 43 раза / 11 месяцев | 15 094 ₽ |
| 48 раз / 1 год | 16 850 ₽ |
| 48 раз / 1 год | 17 765 ₽ |
| 52 раза / 6 месяцев | 17 765 ₽ |
| 52 раза / 6 месяцев | 17 765 ₽ |
| 55 раз / 9 месяцев | 17 900 ₽ |
В абонемент входит:
Посещение всех направлений студии
Заморозка абонемента — до 28 дней
Активация абонемента — в течение 5 дней с момента покупки
Срок действия — 6 месяцев
Система лояльности:
Скидка 10% на первый абонемент
Скидка 5% при продлении абонемента в день окончания предыдущего
Перенос до 10 неиспользованных тренировок в новый абонемент при его покупке в день последнего посещения или в день окончания срока действия текущего абонемента.
| 24 раза / 6 месяцев | 19 100 ₽ |
| 36 раз / 6 месяцев | 26 800 ₽ |
| 48 раз / 6 месяцев | 31 100 ₽ |
| 72 раза / 6 месяцев | 37 500 ₽ |
| 96 раз / 6 месяцев | 46 300 ₽ |
| безлимитно / 6 месяцев | 53 333 ₽ |
| 72 раза / 10 месяцев | 24 627 ₽ |
В абонемент входит:
Посещение всех направлений студии
Заморозка абонемента — до 60 дней
Активация абонемента — в течение 5 дней с момента покупки
Срок действия — 12 месяцев
Система лояльности:
Скидка 10% на первый абонемент
Скидка 5% при продлении абонемента в день окончания предыдущего
Перенос до 10 неиспользованных тренировок в новый абонемент при его покупке в день последнего посещения или в день окончания срока действия текущего абонемента.
| 48 раз / 1 год | 36 400 ₽ |
| 72 раза / 1 год | 51 100 ₽ |
| 96 раз / 1 год | 58 500 ₽ |
| 144 раза / 1 год | 71 500 ₽ |
| безлимитно / 1 год | 88 888 ₽ |
| 43 раза / 5 месяцев | 15 500 ₽ |
| 56 раз / 9 месяцев | 17 900 ₽ |
| 2 раза / 1 неделя | 555 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 1 000 ₽ |
Безлимитный ознакомительный абонемент
Стоимость — 7 777 ₽
Действует только для новых клиентов.
В абонемент входит:
Безлимитное посещение всех направлений студии
Посещение занятий без ограничений
Заморозка абонемента — 5 дней
Активация — в течение 5 дней
Срок действия — 30 дней
Акции и система лояльности:
Предложение действует только один раз для каждого нового клиента.
| безлимитно / 1 месяц | 7 777 ₽ |
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия проводятся вне группового расписания — в удобное для клиента время, по предварительному согласованию.
Формат тренировки, направление и тренер подбираются индивидуально, в зависимости от запроса, целей и состояния клиента.
Это может быть персональная работа в любом направлении студии: фитнес, растяжка, йога, танцевальные практики, восстановление и работа с телом.
Индивидуальный формат позволяет глубже проработать технику, состояние и личные задачи в комфортном темпе.
| 8 раз / 1 месяц | 15 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 21 600 ₽ |
| 16 раз / 1 месяц | 27 200 ₽ |
Пробная персональная тренировка
Пробная персональная тренировка — это индивидуальное занятие, направленное на знакомство с тренером, форматом работы и определение ваших целей.
Занятие проводится в удобное для клиента время, по предварительному согласованию с администратором и тренером, вне основного группового расписания.
На пробной тренировке тренер:
проводит первичную диагностику состояния и запроса
подбирает оптимальный формат нагрузки
даёт рекомендации по дальнейшему обучению и тренировочному процессу в студии
Формат, направление и методика подбираются индивидуально, в зависимости от запроса клиента.
| 1 раз / 1 месяц | 1 500 ₽ |
Пробная сплит-тренировка
Пробная сплит-тренировка — это ознакомительное занятие в парном формате, где одновременно занимаются два клиента.
Занятие проводится по предварительной записи, в удобное время, вне основного группового расписания.
Формат тренировки и направление подбираются тренером индивидуально, с учётом запроса и уровня каждого участника. Программа может включать элементы фитнеса, растяжки, функционального тренинга или других направлений студии.
Цель пробной сплит-тренировки — познакомиться с форматом работы, оценить нагрузку и получить первый опыт занятий в паре.
| 1 раз / 1 месяц | 2 100 ₽ |
Пробная групповая тренировка
Пробная групповая тренировка — это ознакомительное занятие в мини-группе, позволяющее познакомиться с форматом, тренером и атмосферой студии.
Занятие проводится по расписанию студии и доступно для новых клиентов.
Во время тренировки тренер:
знакомит с базовой техникой и форматом направления
подбирает уровень нагрузки с учётом группы
помогает мягко включиться в процесс занятия
Цель пробного занятия — почувствовать формат работы студии и выбрать подходящее направление для дальнейших занятий.
| 1 раз / 1 месяц | 400 ₽ |
Разовое занятие
Разовое занятие — это формат для клиентов, которые не привязаны к абонементу и выбирают посещение по своему ритму.
Вы можете приходить на тренировки тогда, когда вам удобно, по предварительной записи и в любое свободное место в расписании студии.
Оплата производится за каждое посещение отдельно.
Формат позволяет оставаться гибкими, пробовать разные направления и посещать студию без обязательств и привязки к абонементу.
| 1 раз / 1 месяц | 1 300 ₽ |
Разовая тренировка в парке Галицкого
Разовая тренировка в парке Галицкого — это формат участия для клиентов без абонемента в студии.
Вы можете посетить открытое занятие в формате разового посещения по предварительной записи.
Обычно тренировка проходит в двух направлениях и включает работу с телом в разных форматах практики.
Длительность занятия — 2 часа.
Формат проводится на открытом воздухе и позволяет познакомиться с практиками студии в природной атмосфере парка.
| 1 раз / 1 месяц | 888 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 0 ₽ |
Алина, мне 21 год, и я тренер в T&A студии. Спорт был со мной всю жизнь. С раннего детства я занималась художественной гимнастикой, а далее стала развиваться в цирковом искусстве, более 10 лет я пробыла в данном виде искусства. Была цирковой артисткой в таких жанрах, как воздушная гимнастика и эквилибр. Работала в различных цирковых шоу по нашему краю, а также за его пределами. Я начала пробовать себя в тренерстве чуть больше года назад и нисколько об этом не жалею, так как получаю огромное удовольствие от того, что делаю.
Я веду такие направления, как здоровая спина, мфр, пилатес, классическая растяжка, все направления Alfa Gravity, а также активно изучаю все направления силовых тренировок, чтобы в дальнейшем стать тренером-универсалом. Я ответственная, доброжелательная, серьезно подхожу к работе, для меня важен как результат работы, так и сам процесс. Кроме того, для меня очень важно, чтобы каждый клиент получал, в первую очередь, удовольствие от моих тренировок.
Ана (Анастасия)
Тренер студии Т&А
С детства занималась художественной гимнастикой, поступила в спортивный колледж, начала заниматься фитнесом, после чего отучилась на тренера групповых программ. Сейчас я дипломированный специалист. С 2020 года работаю по профессии.
В студии веду такие направления как растяжка, body sculpt, bums+abs, low body, 3D ягодицы
На моих тренировках ты сконцентрируешься на своём теле,
научишься слышать себя, получишь удовольствие от занятий.
До встречи на тренировках!
Кобозева Анна ✨
31 год
С детства занималась спортивной гимнастикой и полиатлоном, после стала Мастером спорта по пулевой стрельбе. В студенческие годы попала в кроссфит-зал и активно занималась функциональным тренингом в течении 8 лет, в это же время получила звание Кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике.
Образование:
Высшее - Поволжская Государственная академия физической культуры, спорта и туризма (г.Казань) по специальности: тренер по функциональному многоборью.
Фитнес-тренер с опытом более 10ти лет. Начинала свой путь в фитнесе с растяжки и восстанавливающих тренировок и постепенно, приобретая опыт различных групповых программ пришла к пилатесу. Сейчас я студент Международной школы Polestar Pilates.
Уверенна, что, приходя на занятия в студии ты приобретешь не только желаемую форму, а также наполнишься энергией, найдешь единомышленников и вдохновение на каждый день!
Жду тебя на занятиях 😌🤍
Меркулова Арина Евгеньевна — официальный представитель стиля Frame Up в нашем городе, хореограф и педагог с глубоким видением женской природы.
Арина прошла официальную сертификацию в Москве у основателей направления Frame Up, подтвердив свой уровень мастерства, и внесена в официальную единую базу представителей стиля.
Танцевальный путь Арины начался в раннем детстве и длится всю жизнь. За её плечами большое количество танцевальных команд, выступлений, посещенных мастер-классов и танцевальных мероприятий, а так же трёхлетний опыт преподавания: High Heels, Vogue, Lady Style, Контемп и выработанная авторская методика телесно-двигательной лаборатории. Работала как с группами, так и индивидуально. В данный момент Арина получает профильное высшее образование по специальности «Хореограф-педагог», сочетая в своей работе академические знания и современный подход к танцу.
Видение Арины — это: танец как инструмент для исцеления и способ возвращения к своим истокам. Frame Up в её прочтении — эстетика тела и «оголённая душа», где партерная техника позволяет одновременно заземлиться и окрылиться. В её хореографиях дикая, первозданная женская природа встречается с безупречным контролем тела, создавая баланс плавности и уверенности.
На занятиях будут изучаться разнохарактерные хореографии от хрупкой и чувственной нежности до уверенной, гипнотической сексуальности. Это пространство, где техническая база становится ключом к раскрытию твоей уникальной сути, подтянутому телу, принятию своего женского начала и освобождению внутренней энергии. ✨
Можно становиться сильнее, оставаясь бережной к себе
Для меня тренировка начинается с заботы о вас 🤍
Меня зовут Мария. На своих занятиях я создаю спокойную атмосферу, в которой можно выдохнуть, переключить внимание на себя и почувствовать своё тело.
Тихая музыка, мягкий голос, внимание к каждой девушке — для меня эти детали так же важны, как сами упражнения. Мне хочется, чтобы вы чувствовали: я рядом, помогу разобраться, поддержу, уделю вам время.
Мы работаем над силой, гибкостью и свободой движений, учимся замечать свои ощущения. Мне важно, чтобы вы могли спокойно сказать «мне сложно», задать вопрос и двигаться в подходящем вам темпе.
В моей жизни движение с четырёх лет: за плечами более 12 лет танцев, хореографическая школа и квалификация «Артист балета».
Более двух лет я преподаю фитнес: пилатес, растяжку, МФР, силовые направления, «Женское здоровье» и «Здоровую спину».
Но самое дорогое для меня — видеть, как вы постепенно раскрываетесь. Смелее пробуете, радуетесь тому, что получилось, и чувствуете себя увереннее.
Я хочу, чтобы тренировка стала временем, когда вы можете позаботиться о себе и почувствовать заботу в ответ.
Буду рада познакомиться с вами на занятии 🤍
Октябрина Петросян - наставник по здоровью физическому и эмоциональному, мотиватор, фитнес тренер универсал, специалист по здоровой спине.
Более 1000 женщин за годы практики, улучшили свою осанку по моему методу, улучшили качество жизни
Люблю свою профессию, ощущаю что 100% на своём месте
4 года работы в фитнес клубе World Class Lite @worldclass_krasnodar
Сейчас мастер Тренер в @50gym.ru Краснодар
Организация йога туров на Красной поляне 2021 год
Десятки курсов по особенностям женского тренинга.
Обучение на курсе Модель 30 +
2022 год - выпустила 3 потока авторского курса "Женственность и фотопозирование"
Мой принцип в тренировочном процессе это осознанность.
Привет!
Меня зовут Оля. Я — сертифицированный преподаватель хатха- и инь-йоги. Я опираюсь на традиции классической хатха йоги, а также спокойную и глубокую инь йогу. Помимо глубокого понимания работы с телом, в практике я уделяю внимание внутреннему состоянию.
Для меня йога — это путешествие к себе без конечной точки. Это путь, на котором важно не «быстрее» и не «сложнее», а глубже и честнее. Через асаны, дыхание и внимание к ощущениям мы учимся замедляться, выходить из суеты большого города и возвращаться к внутренней опоре.
Мой путь начался в непростой период жизни. Именно регулярная практика помогла мне почувствовать устойчивость и постепенно изменить внутреннее состояние.
Раньше мне казалось, что я недостаточно дисциплинирована, недостаточно сильна, недостаточно «какая-то ещё». Но шаг за шагом, через регулярность и внимание к себе, я увидела: большинство ограничений существует только в нашей голове. Тело мудрее, чем мы думаем, а возможностей в нас гораздо больше, чем кажется.
Я прошла обучение в Индии у европейских преподавателей по направлению инь-йоги, а затем завершила длительное и глубокое обучение по хатха-йоге у сильнейших и опытных учителей России и СНГ.
Этот путь сформировал мой принцип работы: эффективная практика невозможна без бережности, грамотной отстройки и персонального подхода.
На своих занятиях я создаю пространство, где есть баланс дисциплины и мягкости. Я верю в доказательную эффективность практики, грамотную отстройку и уважение к возможностям каждого тела.
Мои классы — это структурированная, продуманная работа, где вы одновременно укрепляете тело, успокаиваете ум и учитесь слышать себя.
Если вам важно не просто «позаниматься йогой», а выстроить устойчивую связь с собой, почувствовать внутреннюю силу и спокойствие — буду рада провести вас по этому пути.
Ольга — тренер, который уверен, что тренировки это не только возможность поближе познакомиться со своим телом и внутренним миром, но и способ отлично провести время. С ней ты глубоко проработаешь мышцы и полностью перезагрузишься после сложного дня.
С Олей всегда спокойно. Она поможет тебе полностью отключиться от проблем и уделить внимание своему здоровью.
С её помощью ты не только поработаешь над своей гибкостью, но ещё и станешь в разы выносливее. Оля научит тебя слышать своё тело и влюбит в процесс самосовершенствования. После её тренировок чувствуешь лёгкость и прилив энергии.
Получила диплом - тренер по гамакам
— Стаж 5 лет
— Мастер спорта по художественной гимнастике
— Сертифицированый тренер
