UPSTRETCH Иркутск

Ирина

Старший тренер

Педагог международной школы балета и растяжки. С 7 лет в хореографии. Обучение методикам преподавания в Китае, а так же постановки и исполнение эстрадного и современного танца в России и зарубежом. 

Тренировочный стаж: с 2015 года

Лика Маркова

Тренер

Инженер-строитель с дополнительным образованием тренера групповых программ. С 3 лет в танцах, мастер спорта по художественной гимнастике. 

"Моя цель помочь девушкам научиться слушать свое тело и узнать его возможности."

Динамичный стретчинг и активный функционал. Знания и страсть вдохновляют меня помогать девушкам достигать своих самых смелых целей.

Ксения

Тренер

Инструктор групповых программ. Участница международных и Российских чемпионатов по танцевальным направлениям. Постоянные обучения по спортивным направлениям и анатомии человека. 

Тренировочный стаж: с 2018 года

​​​​​​​Танцевальный стаж: с 2010 года

Ольга

Тренер

Педагог-хореограф, занималась балетом с 6ти лет, выступала на профессиональной сцене.

Бережно и мягко отношусь к телу на тренировке.

Инструктор групповых программ, стретчинг, пилатес.

​​​​​​​"Иногда один шаг открывает дорогу перемен"

Анастасия

Тренер

Тренер. Хореограф. Фотограф

Я соединяю движение, тело и эмоции, чтобы вы чувствовали свою природную женскую красоту.

Помогаю женщинам раскрывать себя через тело в движении, в жизни и в кадре. И сохраняю в памяти самые прекрасные моменты вашей жизни

Анна

Тренер

Достижения: 
•⁠  ⁠⁠Первый взрослый разряд по художественной гимнастике
•⁠  ⁠Первое место в номинации Female PRO с командой на чемпионате (4dancechamp) 
•⁠  ⁠Третье место в сольном выступлении (IDC) 
•⁠  ⁠Участие в танцевальных мероприятиях (Иркутск, Санкт-Петербург) и баттлах 
•⁠  ⁠Посещение множества мастер классов у топовых педагогов из России и иностранных стран (Ямайки) 
•⁠  ⁠Профессиональные танцы 4 года 
•⁠  ⁠Опыт преподавания 2 года
 

Лев

Тренер

Зумба- инструктор с опытом преподования 6 лет, знаю как подобрать индивидуальный подход к каждому

Лиза

Тренер

Достижения:

- спортивный и танцевальный преподавательский опыт ~ 2 года

- КМС по художественной гимнастике

- множество выйгранных турниров и соревнований

- Сертифицированный тренер по растяжке, аэро растяжке, силовым направлениям

- 2 место на танцевальном контесте HOME (дуэт)

- 1 место на танцевальном контесте people project (дуэт)

- участие и призовые места в танцевальной команде

- посещение множества мастер классов, прохождение онлайн обучений

Полина

Тренер

✔️ Танцевальный стаж 8 лет, преподавательский 3 года
✔️Состояла в команде 38+1J под руководством Снятинского Дениса 
✔️Состояла в команде Leron team под руководством Шустерман Валерии 
✔️Участница танцевальных чемпионатов в составе команды (Байкач, YOUCHAMP и др.)
✔️Была на Dancehall International в г. Москва (2019 г.), где получала знания о dancehall от Ямайских танцоров (Smood, 7ven Kriptic, Craig Blackeagle, Shelly Xpressionz, Godzilla Boss, Smood и др.)
✔️Участница городских мероприятий и показательных/коммерческих выступленй
✔️Проходила мастер классы российских и зарубежных хореографов:
Андрей Бойко, Daha ice cream, Алексей Мечетный, Дмитрий Богаченко,  Nyuta, Ilya Footonfaya, Ольга De Paula, Michel Tinho, Amiran, Полина Хритинина, GEO, DHK LIL'GBB, Кирилл Захаров, Артур Микоян, RAFF, TROY, Алексей Борхонов, Дмитрий Щебет, Даша Ролик, Наталья Mafia, Michelle Beatz, Артём Апилат и др.
✔️Педагог детских команд: My melo, Arbo team (2022-2024 г.)
✔️ Работала тренером в фитнес-туре на Байкале (2025 г.)

Роман Эммерих

Тренер

Светлана

Тренер

Педагогический институт ИГУ, доп. курс от школы фитнеса ITS - тренер групповых программ

Многократная победительница первенства сибири по спортивным бальным танцам

Около 4-х лет преподавала групповые и персональные занятия зарубежом 

Тренировочный стаж: более 5 лет

Танцевальный стаж: более 13 лет

"Всё прекрасное в нашей внешней жизни, начинается с красоты и здоровья внутри нас"

Юлия

Тренер

Тренер-универсал групповых программ

Специализация:
Более 8 лет я помогаю клиентам раскрыть потенциал своего тела: от восстановления после травм до покорения гор и танцевальных вершин.

Ключевые направления:

· Йога и осознанность: Хатха, Аштанга, Айенгара, Медитация, Йога-нидра, Флай-йога, Скай-стретчинг.
· Сила, функционал и реабилитация: Пилатес (мат, Reformer, Cadillac), TRX, функциональный тренинг, МФР, коррекция осанки.
· Танцы и пластика: Lady dance, High Heels для развития грации, мышечного тонуса и уверенности в себе.
· Нейрофитнес: Тренировка мозга и тела для улучшения координации и когнитивных функций.
· Спорт на выносливость: Подготовка к походам и скайраннинг.
· Кардио-нагрузка: Сайкл, степ-аэробика, бег, плавание.

20 лет личной практики — ваш ключ к телу, которое справляется с любой задачей.