Olive Pilates - 1 Tengiz Towers

Анастасия Жердева

Главный тренер

Анастасия Жердева - Сертифицированный тренер международной компании Polestar Pilates (USA). Ученик обучающего центра "Практика" и "Анатомия" (г. Москва).

«Вся моя жизнь неразрывно связана с движением, спорт всегда был ее частью (танцы, карате, фитнес, лыжи, бег) 🏃🏼‍♀️

Пилатес по системе Polestar, 6 лет назад, стал одной из любимых составляющих ✨

Я нахожусь в непрерывном процессе обучения, это дает мне понимание, что каждый организм уникален, он требует особого внимания к себе 🌱

Я, как специалист по движению, веду своих клиентов к новому, более качественному и осознанному уровню жизни. Красота, здоровье, уверенность в себе, энергичность, доброта и жизнерадостность - это только малая часть того, к чему могут привести осознанные тренировки.
Буду рада делиться своими знаниями с Вами!

Аида Бестерекова

Тренер

Приветствую, всех наших любимых клиентов❤️
Меня зовут Аида. Начинала с тренера групповых программ по стретчингу, однако, после изучения в Polestar Pilates и практикам, я остановилась в этом направлении. Продолжающиеся обучения в Polestar Pilates, у Марата Калмурзаева, а так же изучение влияния пилатеса на здоровье человека, биомеханика, анатомия и др - это невероятно интересное приключение, которое рождает самое большое чувство, быть бОльшим вкладом для каждого клиента, учитывая особенности каждого индивида.

Проводя тренировки, как групповые и индивидуальные, я увидела, как работа с тазом, центром, дыханием и балансом влияет на тело, улучшает осанку, походку, повышает энергию, здоровье в целом. Так же хочу отметить большое влияние пилатес на женское здоровье: возврат цикла, после долгого отсутствия, беременность, сужение мышц таза, удучшение сексуальной жизни.

Моя цель - быть в постоянному обучении Pilates и делиться своими знаниями в практиках с клиентами, для улучшения их здоровья и качества жизни.

Алена Вахонина

Тренер

Приветствую! Меня зовут Алёна 🤍

Я тренер с физкультурным образованием и опытом преподавания более 7 лет.

Продолжаю профессионально развиваться и обучаюсь в международных школах Polestar Pilates и Balanced Body. Провожу тренировки на всём студийном оборудовании Pilates, а также занятия Mat Pilates с использованием малого оборудования.

Работаю как в групповом, так и в персональном формате.

Особое внимание уделяю грамотному и индивидуальному подходу к каждому человеку. Провожу занятия для беременных и женщин в послеродовом периоде, а также работаю с особенностями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата и другими индивидуальными запросами.

Моя задача — помочь вам лучше чувствовать своё тело, двигаться свободнее, становиться сильнее и увереннее в своих возможностях.

Буду рада видеть вас на тренировках 🤍

Анжелика Игнатьева

Тренер

Меня зовут Анжелика, и вот уже более восьми лет моя главная миссия — помогать людям обретать прекрасное самочувствие, легкость и гармонию со своим телом через осознанное движение.

Мой путь в мир фитнеса началcя с йоги. На протяжении нескольких лет я практиковала и преподавала классическую хатха-йогу, бережно адаптировала практики для будущих мам в рамках йоги для беременных и помогала самым маленьким прививать любовь к движению на занятиях детской йогой. Этот опыт научил меня глубокому пониманию анатомии, терпению и индивидуальному подходу к каждому человеку.

Однако по-настоящему поворотным в моей жизни и карьере стал 2020 год. Именно тогда я прошла обучение на тренера Pilates Mat (пилатес на ковриках). Эта методика перевернула мое собственное представление о возможностях тела. На личном опыте я почувствовала, как пилатес способен кардинально изменить физическое самочувствие в лучшую сторону: укрепить глубокие мышцы, избавить от болей, подарить невероятную свободу движений и ровную осанку.

Вдохновившись результатами, я продолжила развиваться в этом направлении. С 2026 года я открыла для себя и своих клиентов новую грань этой системы — работу на специализированных тренажерах Reformer. Пилатес на реформере позволяет добиться ювелирной точности в движениях, бережно вытягивает позвоночник и делает тело сильным, гибким и выносливым без лишней осевой нагрузки.

Сегодня я объединяю весь свой многолетний опыт, чтобы создавать для вас безопасные, эффективные и вдохновляющие тренировки.

Зарина Алимбай

Тренер

Зарина Алимбай

Студент-преподаватель международной школы Balanced Body (USA)
13 лет в преподавании | 7 лет в Pilates

Я преподаватель движения, Pilates и хатха-йоги, antigravity, танцовщица и актриса независимых театров. Возможно, кто-то знает меня по старой фамилии - Шах.

В своей работе я опираюсь на четыре ценности:

Свобода - двигаться легче и естественнее.
Сила - физическая и внутренняя.
Любовь - забота о своем теле и внимании.
Красота - способность видеть и создавать её в себе.

Моя задача - помочь вам стать сильнее, подвижнее и устойчивее, лучше понимать своё тело и использовать движение как инструмент здоровья, энергии и внутреннего баланса.

Я не учу вас просто делать упражнения. Я учу вас лучше чувствовать себя.

Немного о моем пути:
С детства движение было частью моей жизни: танцы, музыка, пение, бег. Переломным моментом стал первый фестиваль FOURe. Там я впервые увидела тело как инструмент постоянного- а не только для экспрессии на выступлениях- взаимодействия внутреннего и внешнего мира.

Движение, дыхание и внимание могут менять и перенаправлять наше состояние, мышление и качество жизни.

Так сформировался мой подход: не просто выполнять упражнения, а понимать тело, чувствовать его и учиться взаимодействовать с ним осознанно.

Образование:
◦ Rajendra Yoga Ashram, курс хатха-йоги: философия, асаны и пранаяма, г. Ришикеш (Индия), Ноябрь 2012 г.
◦ Yoga Vidya Gurukul, Сертифицированный курс хатха-йоги стиля Шивананды, г.Насик (Индия), представительство в г. Алматы, Май-Сентябрь 2013 г.
◦ Международная школа “Yoga & Functional Air Training”, Сертифицированный курс йоги и фитнеса в гамаках, г. Алматы, Февраль - Март 2017 г.
◦ “ANTIGRAVITY”, Сертифицированный курс AntiGravity, программы Fundamentals и Suspension fitness L1, Нью-Йорк (США), представительство в г. Москва (Россия), Сентябрь 2017 г.
◦ Обучающий центр “Power of motion”, Сертифицированный курс Pilates, программы Elementary, Basic, Reformer и Stretching, г. Алматы, Март- Май 2019 г.
◦ Инь-йога, сертифицированный курс «Yin yoga: Theory and practice”, YACEP, г.Алматы, Казахстан Декабрь, 2025 г.
◦ Гормональная йога, Yoga for hormonal balance,Yoga Hormonal by Nuneh Rojas, г. Алматы, Казахстан, Март-Май 2026г.
◦ Студент-преподаватель школы Balanced body (США), г.Алматы , Казахстан, август 2026 -по н/в.

Надежда Живаева

Тренер

Привет! Я Надежда, и уже 12 лет я помогаю людям лучше понимать своё тело, становиться сильнее и возвращаться к активной жизни без страха перед движением.

Я работаю с восстановлением после травм, коррекцией осанки, грыжами, протрузиями и различными ограничениями в движении. В тренировках сочетаю Pilates, функциональные и силовые упражнения. Преподаю Pilates Mat и Reformer, обучаю тренеров и продолжаю собственное профессиональное обучение в международной школе Polestar Pilates.

Я сама прошла путь восстановления после перелома позвоночника. Поэтому знаю не только из учебников, как страшно снова начинать двигаться и как важно встретить специалиста, который не торопит, слышит и помогает постепенно вернуть доверие к своему телу.

Для меня не существует одинаковых тренировок для всех. Я учитываю состояние человека, его образ жизни, ограничения и цели. Мне важно, чтобы вы понимали, зачем выполняете каждое упражнение, чувствовали своё тело и видели, как оно становится более сильным, подвижным и функциональным.

Также в своей работе я использую массаж, кинезиотейпирование тела, эстетическое тейпирование лица и методы естественного омоложения.

Моя задача — сделать так, чтобы тело не ограничивало вашу жизнь, а давало свободу жить её так, как хочется.

Оксана Татьянко

Тренер

В тренерстве с 2010 года, в Pilates — с 2020 года. Педагог-хореограф по образованию, что позволяет сочетать профессиональную работу с телом, движением и грамотной техникой.

Сертифицированный тренер Balanced Body. Работаю на всем основном оборудовании Pilates: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, а также с малым оборудованием.

В работе уделяю особое внимание технике, контролю движения, осознанной работе с телом и индивидуальным особенностям каждого клиента.

Ольга Мешкова

Тренер

Меня зовут Оля, я инструктор по пилатесу на реформерах. Я являюсь студентом-преподавателем школы Balanced Body. Практикую пилатес более четырех лет и в своей работе объединяю принципы Balanced Body и Polestar, уделяя особое внимание качеству движения, осознанности и безопасности. Для меня пилатес — это не просто тренировка, а возможность лучше почувствовать свое тело, научиться двигаться свободно и без боли. На занятиях я использую словесные и тактильные подсказки, помогая каждому клиенту лучше понять движение, освоить правильную технику и почувствовать свое тело в работе. Мои занятия направлены на гармоничную работу всего тела. Мы укрепляем мышцы, улучшаем подвижность, развиваем контроль и координацию, а главное — учимся двигаться качественно и с удовольствием. После тренировки хочется чувствовать легкость, энергию и желание продолжать свой день.